Захар Гаврилов
«Вера моих родителей меня всегда очень мотивировала»
Захар, в плавание вас отдали родители, которые верили, что вас ждёт успешное будущее. Их вера давала вам дополнительную мотивацию?
Вера моих родителей меня всегда очень здорово мотивировала. Если даже их нет рядом на выездных соревнованиях, они всегда найдут способ выразить свою поддержку.
Перед важными стартами вы усиливаете интенсивность тренировок или, наоборот, снижаете?
Перед важным стартом тренер всегда даёт специальную работу. Она нужна для того, чтобы спортсмен развивал выносливость, контролировал скорость, росли скоростные показатели. За 7‒10 дней до важного старта тренер разгружает — снижает объём, даёт больше отдохнуть, чтобы качественно восстановиться к старту.
В 17 лет вы впервые выиграли Северо-Западный федеральный округ. Скажите, вкус победы — какой он?
Вкус победы был великолепным! Кстати, перед стартом я был далеко не фаворитом, но вера в себя помогла мне победить.
С какими мыслями вы выходили на финал «Резерва России» по плаванию в этом же году?
В предварительном заплыве у меня была задача: выйти в финал любой ценой (отбираются 8 сильнейших спортсменов). Папа перед заплывом позвонил и сказал, что я обязательно попаду в финал, что соперники такие же люди, как я. Когда проплыл утром, был бесконечно рад, что вышел в финал. Мотивации стало намного больше, ведь я понимал, что через пару часов родители, все близкие, друзья будут смотреть меня по телевизору. В финал вышел очень сильно мотивированным. Эмоции старался отбросить.
На каком турнире из этих двух вам самому больше понравилось выступать?
«Резерв России» для меня более значимый старт, чем СЗФО, конкуренция там намного выше.
Бывает ли так, что вы довольны результатом, а ваш тренер нет?
Да, бывало. После заплыва внутри себя чувствуешь, что проплыл хорошо, а подходишь к тренеру, и он делает много замечаний по дистанции. Но с тренером я никогда не спорю.
Тренируясь в конкретном бассейне, привыкаешь к нему. А когда приезжаете на соревнования, нет ощущения, что вода какая-то другая, непривычная?
Да, есть немного такое ощущение, что бассейн отличается, в своём всегда приятней плавать. Когда приезжаю в другой город, всегда стараюсь расплыться, почувствовать воду, гребок.
После 11-го класса вы переехали в Калугу. Как вам этот город? Уже освоились?
Калугу знаю очень хорошо, ведь до переезда приезжал сюда почти каждое лето.
Сейчас вы тренируетесь у Василия Александровича Рудакова. Какие навыки вы смогли улучшить под его руководством?
Хочу отметить, что Василий Александрович — отличный тренер. У меня увеличилась выносливость, техника плавания стала намного лучше. Я стал более дисциплинированным.
Захар, вы могли бы представить себя в другом виде спорта?
В другом виде спорта я себя уже представлял. Люблю смотреть единоборства UFC, любимый боец — Чарльз Оливейра. Думаю, в единоборствах большой успех был бы.
В России немало выдающихся пловцов, которые демонстрируют высокие результаты на чемпионатах Европы, мира и Олимпиадах. Восхищаетесь ли вы кем-то из нынешних отечественных спортсменов?
Илья Бородин очень нравится, он плавает тем же стилем, что и я (комплекс). По дистанции очень круто плывет! В будущем это будет мой соперник.
Что вы можете посоветовать начинающим пловцам?
Быть дисциплинированным. Я в детстве мог прогулять тренировки и очень жалею об этом сейчас.
