Владимир Предкин

«Спортсмену нужны мотивация и цель, желательно глобальная. Без этого всё теряет смысл»

Владимир Викторович, вы решили, что станете тренером после окончания профессиональной спортивной карьеры или задолго до этого?

Честно говоря, я не собирался становиться тренером или иметь что-то общее с этой деятельностью в дальнейшем, так как спортом был сыт по горло. И после завершения карьеры первые полгода просто лежал на диване, гулял с собакой и ничего не делал. Но стали поступать предложения о персональных тренировках, от которых я сначала категорически отказывался, но затем пересмотрел своё мнение. Почему бы и нет? После этого был создан частный плавательный клуб, в котором я выступал в роли главного/старшего тренера, передавая свой опыт и пользуясь тем, что было записано в моих спортивных дневниках. (Улыбается.)

У кого из ваших тренеров вы переняли опыт и сейчас, будучи наставником, применяете эти знания на практике?

Ото всех понемногу: от кого-то — умение разговаривать со спортсменами и организовать комфортную обстановку для тренинга, от кого-то — нюансы в технике плавания, от кого-то — методику подготовки. В настоящее время, в условиях свободного и неограниченного доступа к информации, занимаюсь самообразованием и повышением своего уровня знаний, используя интернет-сообщество профессионалов от плавания как основной ресурс.

Какое воспоминание из вашего спортивного прошлого греет вам душу?

Сложно сказать, по прошествии стольких лет. Наверное, первая победа на чемпионате СССР и олимпийская медаль в Атланте.

Вы серебряный призёр Олимпийских игр 1996 г., серебряный и бронзовый призёр чемпионатов мира, трёхкратный чемпион Европы, многократный победитель этапов Кубка мира. Где вы храните свои медали и награды?

В коробке в шкафу. (Улыбается.) Остальные в пакетах под кроватью.

На какие этапы разделен четырехлетний цикл подготовки спортсменов к Олимпиаде?

Как правило, это повторяющиеся годовые циклы с небольшими корректировками, в зависимости от того, насколько спортсмен переваривает запланированную нагрузку и показывает намеченные результаты на турнирах и соревнованиях. План пишется крупными мазками, исходя из календаря соревнований и объёмов предполагаемой работы с выходами на пик формы под основные соревнования сезона. Но мы всё же не роботы и с нами могут происходить непредвиденные случайности, которые вносят свои коррективы в эти планы, иногда достаточно серьёзные. Болезни, травмы и прочие неприятности, присущие этому виду деятельности нашего биологического вида. (Улыбается.) Каждый тренер пишет свой план, так, как он его видит, исходя из знаний о возможностях своего подопечного или группы спортсменов. Кому-то достаточно одной тренировки в день, а кому-то и три нужно. Но схема построения таких циклов давным-давно описана во всех учебниках и методичках, которые находятся в свободном доступе.

Наблюдая за выступлениями наших спортсменов на международных соревнованиях, что вы можете сказать о дальнейших перспективах нового поколения пловцов?

В настоящих условиях есть шанс получить серьёзный провал, так как пока нет никакой определённости, когда закончится вся эта вакханалия с отстранением нашей страны и спортсменов от серьёзных международных турниров. Если это затянется надолго, то смысла убиваться на тренировках не будет никакого, так как это тяжелейший труд. Спортсмену нужны мотивация и цель, желательно глобальная. Без этого всё теряет смысл. В большом спорте останутся только фанаты, которым интересен сам процесс. В связи с этим мы можем столкнуться с переездом спортсменов в другие страны со сменой гражданства. Чтобы исправить негативные последствия, правительство планирует создать альтернативные турниры и соревнования, но насколько эти проекты будут успешны и интересны для мира спортивного плавания, сейчас пока говорить рано. Надеюсь, что детские турниры, такие как «Веселый дельфин» и Mad Wave Challenge останутся популярны и престижны у юных пловцов, и со временем в России вырастет новое поколение пловцов мирового уровня, несмотря ни на что. (Улыбается.)

Как вы думаете, чем наша школа плавания проигрывает американской?

Почему это она проигрывает?! Категорически не согласен. Мы проигрываем совершенно в другом: в отсутствии спортивных и дешёвых объектов для тренировок и проведения соревнований, возможности реализации новейших научных разработок, ну и в полном отсутствии студенческого спорта. В США студенческий спорт и их чемпионат NCAA — это покруче любого чемпионата мира. Они оттуда черпают всё свое преимущество, которое заключается в о-о-очень длинной скамейке. В университеты и колледжи США вливаются очень большие спонсорские деньги. Предлагаются разнообразные программы поддержки и развития спорта и талантливых спортсменов, выделяются гранты, которые сильно мотивируют стать лучшими. Ситуация у нас в стране начала меняться, но результаты этого процесса мы увидим не скоро. А что касается методик подготовки спортсменов, подхода в отношении к спортсменам и многому другому, мы ещё им фору можем дать. Я общаюсь со своими бывшими товарищами по команде, которые давно уехали в США и там работают в тренерской сфере. Так что знаю из первоисточников, что там и как. Да и наши спортсмены там не редкие гости, делятся информацией. (Улыбается.)

Почему пловцы достигают своего пика в относительно молодом возрасте?

В основном это спортсмены раннего развития. Сейчас профессиональный спорт сильно «постарел». Если раньше девочка в 18 ‒ 20 лет и парень в 20 ‒ 22 года считались отработанным материалом, то сейчас это только начало карьеры. Есть персонажи, которые и в 40 лет рекорды мира устанавливают и в 36 олимпийскими чемпионами становятся. Пловцы с возрастом за 30 сейчас не редкость.

Какие принципы спортивной тренировки по плаванию должны соблюдать профессиональные спортсмены?

Именно профессионализм.(Улыбается.) Это совокупность факторов, при котором достигается тот или иной результат. Отношение ко всему профессиональное: к тренировочному процессу, восстановлению, питанию, спортивной психологии и многому другому. Без этого вряд ли получится показать всё то, на что ты способен. Я знаю много ребят, которые не смогли себя реализовать в полной мере из-за отсутствия правильного отношения к тому, чем они занимаются в данный отрезок времени. Что обидно, так как были очень талантливы в плавании.

Как вы считаете, насколько выражение «Стабильность — признак мастерства» применимо к спорту?

Да, так и есть. Для меня яркий пример — Саша Попов, который на протяжении своей очень длительной карьеры полностью это подтверждал. И ещё ряд спортсменов, конечно. (Улыбается.)

Назовите одну из самых полезных частей плавания.

Техника плавания. Можно быть одарённым физически, но не обученным и многогранно развитым в техническом плане, что в итоге не приводит к демонстрации хороших результатов. Это касается выполнения стартов, поворотов, выходов, положения тела, качества работы ног, траектории гребка, дыхания и много чего ещё, что относится к разделу технического совершенствования.

Расскажите о деятельности плавательного клуба Mad Wave Masters, президентом которого вы являетесь. Чему уделяется самое пристальное внимание?

Это клуб любителей плавания в категории «masters». (Улыбается.) Моя основная задача — сплочение и мотивация совершенно разных людей, объединённых любовью к этому виду спорта. Основное внимание уделяется тому, чтобы люди подольше находились в этом сообществе и получали удовольствие от того, чем они тут занимаются и от общения друг с другом. И через это обретали физическое и психологическое здоровье.

Проводятся ли какие-либо мероприятия для спортсменов на базе вашего плавательного клуба?

Как таковой базы у клуба нет. Это же любительское образование, в котором люди в свободное от работы время занимаются любимым хобби и тренируются там, где им удобнее. Федерация плавания Masters проводит чемпионат и Кубок России, где наш клуб активно участвует и борется за победы. Так же некоторые члены федерации, в которой насчитывается около 90 клубов, проводят свои турниры во всех уголках нашей страны, куда можно поехать и выступить. Наш клуб проводит в Санкт-Петербурге свой турнир Mad Wave Super Masters, который задумывался как международный, но случилась пандемия и другие события. Так что пока сложно считать его таковым.

Каких успехов в тренерской деятельности вам удалось достичь?

Не назвал бы сейчас себя тренером в полном понимании этого слова и как это воспринимаю я. Последнее время занимаюсь персональными тренировками, направленными на корректировку и постановку техники плавания, и, конечно, передачей личного спортивного опыта. Если кто-то хочет получить план подготовки, консультирую в меру своей компетенции. Из своих достижений считаю успехом то, что вселил уверенность в своих силах и таланте достаточно большому количеству детей и подростков. Это не мои слова, а родителей этих юных дарований. (Улыбается.)

Владимир Викторович, как заслуженный мастер спорта России и компетентный тренер, поделитесь несколькими советами с молодыми пловцами.

Бережно относитесь к своему здоровью и времени с юных лет. Это то, что вернуть невозможно. Вы тренируетесь и выступаете только для себя, помните об этом. Развивайтесь не только физически. Хороший спортсмен, это, прежде всего, развитый интеллект, за редким исключением. Всё время думайте и анализируйте то, что и как вы делаете, старайтесь на каждой тренировке всё выполнять предельно качественно. При таком подходе прогресс будет максимально быстрым.