Денис Постыка
«Спорт был и остаётся для меня возможностью самореализации»
Денис, вы занимались бально-спортивными и современными танцами. Эти два направления вызывали у вас различные эмоции?
Занятия танцами вызывали у меня смешанные эмоции. Спортивно-бальные танцы были желанием родителей и не доставляли мне исключительно позитивных эмоций. Современные танцы же были моим личным желанием и носили характер хобби, от которого я получал удовольствие и возможность самовыражения.
Вы занимались тхэквондо у разных тренеров. Насколько отличались их подходы к работе?
Мой первый тренер специализировался на подготовке спортсменов для выступления в дисциплине формальных комплексов «туль». Его система подготовки отличалась высоким уровнем философии единоборств и дисциплины. Второй же тренер занимался подготовкой спортсменов для выступления в дисциплине «спарринг» и тренировки носили более спортивный характер. Вопросам философии вида спорта уделялось гораздо меньше времени. Весь тренировочный процесс был направлен на совершенствование двигательных умений и навыков, а также функциональную подготовку.
Как вы обычно мотивировали себя на тренировки по тхэквондо и другим видам единоборств?
Я не думаю, что у меня были какие-то особые способы поддержки внутренней мотивации. Спорт был и остаётся для меня возможностью самореализации. В процессе спортивной подготовки всё решает систематичность и обоснованность. Как только спортсмен начинает понимать «для чего и зачем» он осуществляет свою деятельность и налаживает систему подготовки, вопрос внутренней мотивации отходит на второй план.
Вы победитель первенств ЦФО, Москвы, России, а также чемпион столицы и страны по тхэквондо. Сталкивались ли вы когда-нибудь с соперником, который вас очень сильно удивил?
Пожалуй, что нет. Все ребята выступали на высоком уровне и полностью отдавали себя процессу подготовки, и их результаты были соразмерны приложенным усилиям.
А какие впечатления на вас производила атмосфера на соревнованиях по кикбоксингу и боксу?
Атмосфера на соревнованиях по различным единоборствам практически всегда одинакова и какой-то существенной разницы я не наблюдал.
Спорт у вас всегда был на первом месте?
Спорт, безусловно, занимал первое место в жизни, но и образование было всегда рядом с ним. Мне удавалось совмещать учёбу и спорт достаточно эффективно.
В 10-м и 11-м классах вы стали победителем заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников по физкультуре. Кто вас к ней готовил?
Мою подготовку к олимпиаде осуществляли педагоги ЦПМ. Особое место в моей жизни заняла руководитель сборной Москвы Наталия Анатольевна Гуделева. Именно благодаря её усилиям я смог стать победителем олимпиады.
Во время олимпиады вы общались с другими ребятами? Проводили с ними время или предпочитали побыть в одиночестве?
Во время подготовки к Олимпиаде мы все общались между собой. Хотелось бы отметить, что, несмотря на некоторый дух соперничества, все ребята были отзывчивыми и открытыми. Всегда можно было обратиться за помощью к кому-либо, и я считаю, что это большая заслуга тренерского состава. Теоретическую информацию я предпочитал изучить в одиночестве. Это позволяло не отвлекаться и максимально эффективно использовать отведённое на это время.
После выпуска из школы вы получали образование в РУС «ГЦОЛИФК» по направлению «Педагогическое образование». Победа на олимпиаде дала ли вам право поступить в это учреждение на бюджетной основе?
Да, олимпиады по избранному профилю позволяют поступить в высшее учебное заведение без вступительных испытаний.
Сейчас вы проводите групповые и индивидуальные тренировки. Вам самому что больше нравится: тренировать группу ребят или заниматься со спортсменом один на один?
Я бы не стал говорить о том, что мне нравится что-то больше, ведь для решения разных задач требуются различные подходы. В частности, индивидуальные занятия позволяют более качественно и эффективно работать со спортсменом, но не дают возможности в определённой степени воздействовать на формирование морально-волевых качеств.
Вы отмечали, что ваша жизненная позиция отражается фразой «Дисциплина побеждает талант». А что вы считаете важнейшим аспектом дисциплины в спорте: самообладание, соблюдение правил или регулярность тренировок?
По моему мнению, дисциплину нельзя рассматривать как совокупность отдельных категорий. Если спортсмен придерживается режима дня, питания, но безответственно относится к тренировкам, то это всё ещё недисциплинированный спортсмен. Поэтому я считаю, что либо дисциплина комплексно соблюдается, либо нет. Третьего не дано.
Вы стараетесь использовать дидактические принципы системы Л. В. Занкова. Можете привести какой-то конкретный пример из тренировочного процесса, который можно рассмотреть по принципу «от сложного к простому» и «от простого к сложному»?
Данное сочетание легко интегрировать в рамках тактической подготовки спортсменов. Спортсмену или ученику предлагается самостоятельно разобрать основные тактические ошибки ведения поединка и предложить свои варианты технических действий в той или иной ситуации. Так происходит развитие логического мышления, творческого развития. В условиях активации процессов анализа ребёнок легче усваивает новый материал и стремится опробовать его на практике.
Денис, какими советами вы могли бы поделиться со спортсменами, которые занимаются единоборствами?
Я бы посоветовал налаживать максимально доверительные отношения со своим тренером.
