Анатолий Мегедь

«Пробежать три минуты со скакалкой — это не то же самое, что за три минуты пробежать кросс»

Анатолий Григорьевич, ваше знакомство с гимнастикой произошло весьма нестандартным образом. Случайно ли вам и вашим друзьям пришла в голову идея сделать самодельный турник?

В 1953 году в Уссурийске было довольно большое наводнение. Небольшая речушка поднялась после дождей, и по ней понесло и брёвна, и ящики. Мы с пацанами пошли, выловили пару хороших длинных брёвен, притащили к себе во двор. Выкопали дорожку, засыпали её золой, потом сверху опилками, и у нас получилась неплохая спортивная площадка. Поставили эти бревна, сверху прибили гриф, который в воинской части выпросили, и почти до самой поздней осени на нём и крутились. Вот так и произошло моё знакомство с гимнастикой. Было ли это случайностью? Скорее всего, нет. Следовало из течения времени. Кое-какие секции в Уссурийске уже образовывались, и мы с мальчишками считали за счастье попасть в какую-либо из них. Не так, как сейчас, приходится чуть ли ни силой затаскивать детей в кружки, чтобы они занимались спортом.

Расскажите о внутреннем наполнении и деятельности образцового детского циркового коллектива «Максимус», из которого выросла нынешняя команда. Как проходил процесс создания номеров и распределения обязанностей?

Руководить и ставить цирковые номера очень непросто. Если добавить, что приходилось самому изготавливать реквизит, то это был очень насыщенный период моей жизни. Последний год существования циркового коллектива мы вплотную работали над номером со скакалкой, готовились к участию в концерте болельщиков ЧМ по футболу в Ростове-на-Дону. И чтобы качественно поставить этот номер, пришлось просмотреть в интернете не один десяток роликов на эту тему. Вот там-то мне и попалось видео с роуп-скиппингом. Показалось интересным, захотелось попробовать. Связался с Валерием Вячеславовичем Бойко из Орла, одним из основателей роуп-скиппинга в России. Через год поехали на первые соревнования в Ростов. Выступали в тех видах, которые были нам более знакомы. И благодаря хорошей физической подготовке удалось завоевать сразу восемь медалей. Приобрели опыт и вскоре окончательно перешли на этот спорт.

У вашего коллектива много различных наград: кубков, дипломов и почётных грамот. Сколько приходится тренироваться, трудиться ради побед и достижений?

Да, у нас много всяких наград, примерно половина за цирковой коллектив и половина за наши спортивные успехи в роуп-скиппинге. Кстати, только что пришли результаты нашего участия в онлайн-турнире «Звёздное небо». У нас преимущественно первые и вторые места, только одна девочка заняла четвёртое место.

Коллектив, в общем-то, у меня неплохой. Остались те детишки, которые действительно чего-то хотят. Мы понимаем друг друга, и за годы, что мы вместе, у нас сложились хорошие отношения. Ну, всякое бывает. Два года назад одна девочка, которая была очень талантлива, стала задирать нос. Родители считали, что она звезда необыкновенной величины. Отказалась ехать с нами в Ростов, так как посчитала, что много раз уже была в этом городе. Пришлось предложить родителям, так сказать, выбор: она едет с нами или покидает коллектив. Они выбрали второе.

Ребята мои занимаются, я считаю, не прямо ради побед и достижений, всё-таки у многих уже вошло привычку занятие спортом. У нас отношение к этому делу профессиональное. Пять, шесть, семь раз в неделю проходят тренировки. Чем ближе к выступлениям, тем больше нагрузки, стараемся подойти в хорошей спортивной форме к любым соревнованиям.

Мы пытаемся пропагандировать наш спорт, и всегда соглашаемся на участие в различных шоу. Единственное, мы живём в станице, а она у нас небольшая, и несколько отрезаны от хороших выступлений. В прошлом году нас хотели пригласить в шоу Алины Кабаевой. Были переговоры, всё прочее. Они обещали поездку, но что-то заглохло. Конечно, менее затратно пригласить близлежащие федерации, чем нас, хотя по уровню мы повыше.

Вы отмечали, что узнали о роуп-скиппинге случайно. Сколько времени потребовалось на изучение структуры этого вида спорта, его особенностей, чтобы начать тренировать ребят и готовить их к соревнованиям?

Не знаю, насколько случайным было моё знакомство с роуп-скиппингом. Наверное, всё-таки закономерным, потому что, просматривая ролики, я наткнулся на этот вид, и он мне показался интересным и перспективным в спортивном плане. Но поскольку мы уже где-то процентов на сорок имели представление о цирковой скакалке, то понятно, что был уже задел.

Уже, наверное, с полмесяца мы вплотную сели на такую дисциплину, как дабл-датч. Хотя был у нас один казус. Когда первый раз приехали в Ростов выступать с двумя скакалками, то вращали их совсем в другую сторону, однако потом быстро перестроились. Был такой момент, я с удовольствием вспоминаю его.

Подготовка, конечно, как и у всех тренеров, смотришь, кому что необходимо подкачать. Нужно силовую подготовку проводить, растяжки делать, потому что в дисциплине «фристайл» уделяется большое внимание не только владению скакалкой, но и акробатической подготовке. Кстати, если я не ошибаюсь, то можно разделить роуп-скиппинг на два лагеря: североамериканский, где в основном склоняются к шоу со скакалкой, и азиатский, где больше спортивной направленности. Нам ближе второе.

Какие дисциплины входят в роуп-скиппинг? Вы тренируете ребят по каждой или по какой-то конкретной?

Дисциплин в роуп-скиппинге много. Есть несколько федераций, и они добавляют дисциплины, которые им интересны или более-менее подходят под их спортсменов, но в основном это дисциплины скоростные, силовые, дабл-датч. Я думаю, что где-то примерно пятнадцать дисциплин основных. Мы культивируем большей частью скоростно-силовые дисциплины, поскольку я сам бывший спортсмен, и мне они более интересны. В прыжках на скорость, в беге со скакалкой мы неплохо выглядим на всех всероссийских соревнованиях. У нас есть хорошие исполнители трехминутного бега со скакалкой, что очень непросто. Пробежать три минуты со скакалкой — это не то же самое, что за три минуты пробежать кросс.

До этого года мы много дисциплин охватывали, но сейчас стало понятно, что цена за участие растёт, и мы просто не тянем в материальном плане участвовать во многих из них. Да и смысла нет. Вот мы два раза выигрывали первенство России, нам давали призы 10000 р., 7000 р., но это слёзы по сравнению с тем, что мы отвозим на эти соревнования, потому что участие в каждой дисциплине должно оплачиваться. В этом году мы будем более рационально подходить к этому вопросу, станем участвовать только там, где будем иметь реальные шансы стать победителями или призёрами.

В чем, на ваш взгляд, заключается главная прелесть роуп-скиппинга?

Это, на мой взгляд, конечно, его доступность и интерес занимающихся к этому виду спорта. Есть онлайн-соревнования. Это тоже один из признаков доступности роуп-скиппинга. В 2021 г., как только началась пандемия, перекрыли кислород почти всем спортивным организациям, и, разумеется, нам. ДК, где мы занимались в небольшом зальчике, который оборудовал сам лично и с помощью родителей, был закрыт. Мы тренировались, где только придётся: то в школе, то на улице, если погода позволяла, или шли в частный спортивный клуб и там за свои деньги занимались. В 2021 г. Московская федерация роуп-скиппинга проводила онлайн всероссийские соревнования, где мы приняли участие. Ну, выбора, честно говоря, не было, выезда тоже. Всё довольно успешно прошло, многие наши ребята стали победителями.

Главный инструмент в руках скиппера — скакалка. Для каждой дисциплины они разные?

Да, скакалок у хорошего скиппера должно быть много. По крайней мере, по тем дисциплинам, в которых он участвует, либо собирается стать победителем, призёром, либо просто успешно выступить. У нас у некоторых девочек на каждый вид есть своя определённая скакалка, обычно их три ‒ четыре. Если, допустим, начинающий занимается с одной скакалкой, она у него, как говорится, на все случаи жизни. У наших девочек есть специальные скакалки, например, отдельно для фристайла. Они, как правило, 210 см. Ручки, шнуры могут быть самые разные, это уже выбирает сам спортсмен. Скоростные скакалки идут обычно такой же длины или короче. Для них делаются короткие ручки, используется тросовая веревка или обыкновенный металлический шнур с покрытием или без покрытия (2,5 – максимум 3, а лучше всего 2,5 или даже 2 мм). Он летит намного быстрее, вращать его при хорошей спортивной подготовке можно очень быстро. Когда бегают наши девочки, мальчики, у них вращение идёт с такой скоростью, что только свист стоит и почти не видно вращения самого троса.

Когда мы начинали, то покупали обыкновенные скакалки, но по мере становления старались приобретать более профессиональные спортивные снаряды. Скакалки относительно недорогие, если сравнивать с оборудованием в других видах спорта, таких как гимнастика, акробатика или, допустим, лыжный спорт. Мы в этом отношении пока скромная дисциплина. У нас более-менее неплохие скакалки стоят где-то в районе 2000 р., где-то меньше. Есть, наоборот, дорогие. Арнольд Шварценеггер, например, выпускает скакалки, цена у них почти как у золотых часов. Хотя это уже перебор.

Для фристайла девочки покупают скакалки с разными дизайнами. А так я делаю им свои. Рука уже набита. Делаю играющие, на подшипниках. Они крепкие, их не страшно бросать, стукать об пол ручками, а во фристайле много же бросков разных, нередко скакалка вылетает, падает на пол, и если пластик плохой, то, конечно, они долго не выдерживают. Для скоростных скакалок покупаем качественные тросы. Уже, исходя из опыта, знаем, какие скакалки удобные, долгоиграющие.

Есть ли какая-то закреплённая серия акробатических упражнений для выступлений в разделах роуп-скиппинга, или каждый спортсмен, команда выполняют свои трюки, не ограничиваясь фантазией?

В роуп-скиппинге есть определённые упражнения, которые обязаны выполнять участники, если они выступают в этой дисциплине. Допустим, в беге за тридцать секунд чем быстрее ты пробежишь и больше сделаешь беговых прыжков, тем результат будет выше. Есть фристайл, но там, когда мы начинали, всё было как-то немного диковато. Я ведь сам тренер по гимнастике и акробатике и более-менее хорошо знаю эти виды. Было непривычно, когда на фристайле выходили спортсмены, ставили какую угодно музыку и заканчивали совсем не в такт композиции. Сейчас всё стало приходить в норму. Уже в правилах есть такое, что спортсмен должен выполнять фристайл под музыкальное сопровождение, попадать в такт и заканчивать вовремя. Во фристайле, конечно, нет пока никаких ограничений. Можно выполнять любые трюки. Но понятно, что, допустим, выступление со скакалкой на баскетбольном покрытии или на паркетном отличается от выступления на гимнастическом помосте, особых трюков там с акробатикой не сделаешь. У меня девчонки делают сальто, фляки и всё прочее. Без ложной скромности, так сказать, мы в этом отношении пока сильнейшие в России, но проигрываем несколько в манипуляции. Что ж, будем догонять постепенно. Само покрытие, конечно, может быть разное. Если организатор соревнований соображает в этом деле, он постарается для спортсменов создать условия для выполнения таких упражнений, как скоростной бег, прыжки двойные, тройные, фристайл. Однако не раз мне приходило сталкиваться с ситуациями, когда идет лишь сбор денег, а сделано всё не очень качественно. Например, как-то было покрытие из линолеума, который идёт волнами. Представляете, как на таком покрытии можно бежать? Волна цепляется за скакалку, не позволяет разогнаться. Так что были и такие вещи.

Как часто у нас в стране проводятся турниры и соревнования по роуп-скиппингу? Много ли спортсменов принимает в них участие?

Когда мы только начинали, шесть лет назад, было мало федераций, Ростов, Орел — одни из первопроходцев. Затем Москва, Подмосковье. Потом уже мы примкнули к этому делу. А сейчас очень много федераций по стране, пожалуй, больше восьмидесяти.

Что вам больше всего нравится в работе с вашими воспитанниками?

Я профессиональный тренер и, конечно, результат и самоотдача моих воспитанников стоит во главе всех тренировок, Я болезненно, прямо скажу, отношусь к тем детям, которых заталкивают родители. Им не хочется ничего делать, да и мне они, если говорить откровенно, просто не интересны. Я люблю, чтобы у детей была самоотдача на сто процентов. Понимаю, что не всегда это возможно, и не каждый потянет, но такой уж я человек, требую максимальных усилий в занятиях, хотя знаю, что иногда требуется сбавить обороты или вообще дать возможность спортсмену как-то восстановиться, но это уже нюансы тренерской работы.

Пытаетесь ли вы сейчас с подопечными установить какой-нибудь новый рекорд в прыжках на скакалке?

Как раз недавно я разговаривал с председателем Федерации роуп-скиппинга Краснодарского края по поводу всероссийских рекордов. Ну, я неоднозначно к этому отношусь. Когда ты занимаешься серьёзно спортом, таким как роуп-скиппинг, то дело не в рекордах. Хотя знаю, что в Астрахани есть парень, который устанавливает все всероссийские рекорды. Как-то на тренировке мы пробовали повторить, даже были близко, но он профессионально к рекордам относится, а мы не стремимся к этому.

Вот сейчас у меня есть девочка, которая пока единственная в России исполняет серию из четырёх оборотов на скакалке за один подскок. Пока больше неё никто не делает, даже мужчины. И если будет интересно установить какой-то рекорд, то можем попробовать в этой дисциплине. Напрямую мы не будем этим заниматься, не вижу необходимости.

Вы со своей командой снимаете видео с тренировок в TikTok. Это была инициатива ваших юных воспитанников?

Честно говоря, моя. Я люблю, когда мои воспитанники пиарятся на своих страницах, и к этому делу постоянно их подталкиваю, потому что спорт нужно пропагандировать, тем более скакалку. Я не заморачиваюсь на шоу, гримасах и прыжках, это чисто спортивный подход к видео, популяризация роуп-скиппинга. Тем более роуп-скиппинг — зрелищный вид, и спортсмены, занимающиеся им, должны быть артистами, это ведь не штанга.

Анатолий Григорьевич, какие рекомендации вы могли бы дать ребятам, которые хотят попробовать себя в роуп-скиппинге?

Это зависит, от того, что ты хочешь иметь, занимаясь данной дисциплиной. Если просто научиться прыгать на скакалке, это абсолютно нетрудно, доступно и интересно. А если стремишься показывать какие-либо спортивные успехи, то придётся, конечно, попотеть очень прилично. Но я всегда своим детям говорю: «Кто хочет, тот будет». Сейчас в интернете много роликов выкладывается по этому виду спорта, и там можно найти, как и с чего начинать. Да и потом, если человек занимается каким-либо видом спорта серьёзно, без скакалки не обойдется, это точно. Я вот смотрю выступления фигуристов в Пекине, и на разминке они используют скакалку, а уж гимнастки, акробаты скакалкой пользуются в полном объёме. Некоторые для того, чтобы согнать вес, некоторые — для разогрева, цели могут быть самые разные.