Warning: array_key_exists() expects parameter 2 to be array, null given in /var/www/u0711060/data/www/ya-trener.ru/wp-content/plugins/af-companion/inc/demo-importer.php on line 78
Владимир Щапов

«…если живешь по графику и распределяешь свои силы правильно, то всё получится…»

Владимир, ваш путь в мир бокса начался в СДЮСШ № 20 г. Ярославль. Как сказались занятия спортом в специализированной школе на других аспектах жизни? Отнимал ли бокс время на развлечения с друзьями?

Когда я начал заниматься боксом, понимал, что погулять с друзьями могу и в выходные, так что в первую очередь делал уроки. Бывало, что приходил домой после тренировок вымотанными не всегда мог выполнить все домашние задания. Конечно, первое время немного скатился по оценкам. Когда был составлен график учебы и тренировок, все наладилось. С друзьями стал общаться меньше, но встретил новых товарищей, близких по интересам.

На занятия боксом вас вдохновили успехи дедушки, которому удалось стать чемпионом Днепропетровска и области по боксу. Каким основным приемам вы у него научились?

В основном мы летом выходили на улицу, у нас была пробежка и разминка. Мы отрабатывали ударные комбинации, в основном левый прямой и правый прямой, так называемая «двоечка», он меня учил, как правильно уклоняться от этих ударов, мы тренировали защиту.

Когда вы начали заниматься кикбоксингом, сталкивались ли с недопониманием со стороны близких и знакомых, которые считали этот вид спорта слишком жестким и отговаривали вас от подобного увлечения?

Мама не всегда поддерживала меня, потому что я приходил домой измотанный и уставший, а отец, наоборот, всегда говорил, что я всё правильно делаю, потому что нужно заниматься тем, что тебе действительно нравится. Я встречал людей, которые спрашивали, зачем я занимаюсь, ведь там «получают по голове» и не только, но они не понимают, что кикбоксинг это ведь не только удары руками и ногами, существуют множество защитных действий. Да и вряд ли существует абсолютно безопасный спорт.

Кикбоксинг стал массовым увлечением молодежи после выхода на экраны фильмов с Жан-Клодом Ван Даммом. А вас вдохновляет подобное кино?

Когда только начинал заниматься, смотрел эти фильмы. Да, они вдохновляют, мотивируют, ты видишь, как человек пытается и преодолевает трудности. Я говорил себе, что, когда-нибудь и я так смогу. Когда ты преодолеваешь трудности, закаляешь свой характер, становишься сильнее.

Вашим первым тренером был Николай Петрович Баусов, а в Москве вы занимались кикбоксингом под руководством заслуженного тренера России Александра Альбертовича Кунакова. Насколько отличались методы воспитания ваших наставников? 

Могу сказать, что мои тренеры были очень требовательными, потому как оба много времени уделяли тренировочному процессу. С Александром Альбертовичем мы занимались на более профессиональном уровне, тренировок было больше, они были интенсивнее, но и результат лучше. Методика воспитания, можно сказать, одинаковая, ты должен постоянно работать, чтобы добиться максимальных успехов.

Какое главное правило в «кодексе» спортсмена, занимающегося кикбоксингом?

Никогда не сдаваться, никогда не опускать руки!

Правда ли, что различные виды единоборств, включая кикбоксинг, влияют на формирование жизненной философии спортсмена? 

Правда в том, что любой спорт влияет на жизненную философию.

С 2009 по 2016 год вы выступали на таких соревнованиях как «Кубок города Ярославля», «Золотое кольцо», чемпионат и первенство Москвы и Московской области, турнир «Золотая перчатка», где занимали призовые места. Что вы чувствовали каждый раз перед выходом на ринг? Какие эмоции испытывали?

Каждый раз перед выходом на ринг, особенно в начале своего пути, я нервничал, как и любой другой спортсмен. Сердце начинало биться еще сильнее, было ощущение, что оно может выпрыгнуть. Но с опытом я становился спокойнее перед выходом на ринг, потому что знал, что много тренируюсь, много сил трачу на пути к своей цели.

Было ли вам трудно на сборах в тренировочном лагере? Приходилось ли сталкиваться с эмоциональным и физическим выгоранием?

Самые первые тренировочные сборы я помню как сейчас. Сначала было даже весело жить по режиму, когда у тебя по две тренировки в день. Но спустя  какое-то время начинаешь уставать, хочется отдохнуть. У нас были ребята, которые в середине тренировочных сборов уезжали домой, просто не были эмоционально готовы к такому. Я не испытывал эмоционального или физического выгорания, если живешь по графику и распределяешь свои силы правильно, то всё получится и ты сможешь со всем справиться!

Вы проводили бои с заслуженными мастерами спорта, чемпионами мира и Европы. Кто был для вас самым сложным соперником?

В Москве встречался с Александром Булкиным, на тот момент он был трёхкратным победителем Кубка России. Бой был изнуряющим и очень трудный, потому как Александр очень опытный спортсмен. Мы провели три раунда, в первых двух была ничья, но за счёт большого профессионального опыта у Александра получилось вырвать победу.

Вы работаете тренером в спортивном клубе «Алекс» г. Балашиха. В чем, по вашему мнению, заключается тренерское счастье?

Чтобы в конечном итоге, спортсмены превзошли тренера и достигли самой вершины в выбранном виде спорта.

За тренерскую деятельность вам удалось воспитать четырех спортсменов в звании кандидата в мастера спорта России и победителя первенства России. Можете ли вы сказать, что тренер, как правило, стремится вложить в спортсмена хорошие стороны своей личности?

Тренер в первую очередь пытается вложить в спортсмена дисциплину, качества хорошего тона, силу воли, воспитывает характер спортсмена.

Назовите несколько специальных терминов в кикбоксинге, которыми спортсмены и тренеры часто оперируют?

Джеб (удар прямой передней рукой), кросс (от англ. cross«крест») — разновидность встречного удара, которая относится к числу наиболее сильных контратакующих действий, сайд стэп (данная защита одна из сложных в кикбоксинге). Более того, правильное выполнение этого удара позволит не только защититься от атаки соперника, но и одновременно атаковать его. Лоу — кик (разновидность удара ногой по нижней части тела, в бедро или голень).

Владимир, что нужно знать спортсменам, занимающимся кикбоксингом, чтобы избежать значительных повреждений во время боя?

Во-первых, спортсмен должен размяться перед боем, чтобы все мышцы и суставы были разогреты и готовы к поединку, во-вторых, правильно подобрать экипировку, которая одобрена и признана Федерацией кикбоксинга России, ну и, конечно, правильно наносить удары, это уже технические моменты, которые всегда должны отрабатываться спортсменами на тренировках.

Добавить комментарий