Татьяна Рыбакова

Президент Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл, член Совета Российской Федерации северной ходьбы, тренер, член сборной Республики Марий Эл по данному виду спорта

«От реабилитации к чемпионству»: как северная ходьба изменила жизнь Татьяны Рыбаковой

Татьяна Николаевна, до того, как стать тренером, вы занимались реабилитацией спортсменов в своем клубе «Здоров я». Расскажите, с какими травмами к вам чаще всего обращались атлеты?

Пластика крестообразной связки, повреждение менисков, межпозвоночные грыжи, травмы плечевого сустава и т. д.

Что вас побудило стать тренером? В какой момент вы поняли, что хотите развиваться в этом направлении?

Предпосылки к этому были еще в 2015 году, после обучения на инструктора северной ходьбы. Но окончательное решение сформировалось во время проведения 3-го этапа Кубка мира (World Cup Tour 2019 года) по Nordic Walking в Санкт-Петербурге, где я познакомилась с известным тренером по спортивной ходьбе. Он поддерживал меня на протяжении всей дистанции и давал ценные советы по опережению соперников.

Вы имеете международную лицензию, которая дает возможность организовывать тренировки по всему миру. Был ли у вас опыт проведения занятий в других странах?

Лет пять назад мне предлагали контракт на 6 месяцев работы тренером в Турции с оплатой всех затрат и зарплатой $1000 в месяц. Но я отказалась, так как не хотела оставлять родных и своих подопечных на полгода.

Лицензию вы получали у Марко Кантаневы — одного из основоположников скандинавской ходьбы. В чем, на ваш взгляд, заключается уникальность его методики?

Верно. Марко строит тренировочный процесс с учетом естественной биомеханики шага. Его методика исключает травмы во время занятий и подходит людям любого возраста — от детей до пожилых. Это очень подкупает!

За вашими плечами успешный опыт участия в Nordic Walking World Cup, где вы занимали первые места. Есть ли какой-то особенный момент, который больше всего запомнился вам на этих соревнованиях?

На самом деле, их очень много! Признаюсь, что на этих соревнованиях мне практически удалось выйти замуж за абсолютного чемпиона мира из Франции — Мелвина Олугварбеми. Он дважды прилетал ко мне на родину с предложением о замужестве и даже познакомился с моими родителями.

На международных соревнованиях вы познакомились с чемпионом мира из Франции Мелвином Олувагбеми и пригласили его в Йошкар-Олу. Какие впечатления у вашего гостя остались от города и России в целом?

Он часто писал, что «Йошкар-Ола — это тот город, где я был счастлив».

В 2021 году в Республике Марий Эл появилась Федерация северной ходьбы, которая начала заниматься проведением крупных соревнований. Какое из организованных вами мероприятий вы считаете самым успешным?

«Йошкин КотоХод» — соревнование, объединяющее семьи, спорт и туризм. В нем участвуют люди из 19 регионов России и Республики Беларусь. О нём рассказывали на Первом канале. Фестиваль стал призёром и лауреатом многих престижных премий, таких как Russian Event Awards, PRO-туризм, #МЫВМЕСТЕ и других.

Также вы занимаетесь продвижением событийного туризма. Как вы оцениваете вовлеченность людей в подобные мероприятия?

Людям очень нравится этот формат, ведь он позволяет не только посоревноваться, но и отдохнуть. На такие мероприятия приезжают, как правило, всей семьёй и остаются на 3 дня и больше — чтобы познакомиться с культурой, национальной кухней и уникальными маршрутами Марий Эл.

Расскажите подробнее о проектах, с которыми вы заняли первое место в премии «Время побед».

Премия «Время твоих побед!» была не самой масштабной, но для нас — очень значимой. Мы представляли семейный фестиваль северной ходьбы и бега «Йошкин КотоХод» и победили в номинации «Спорт» в Республике Марий Эл, обойдя крупные спортивные организации, которые развивают спорт десятилетиями. А нашей федерации на тот момент было всего 2 года!

В прошлом году вы также стали лауреатом государственной премии Республики Марий Эл имени Олыка Ипая. Что для вас олицетворяет это достижение?

Это подтверждение того, что мы на верном пути. Все наши проекты, направленные на развитие массового спорта, замечены, значимы и поддерживаются.

На протяжении двух лет вы являетесь членом совета Российской Федерации северной ходьбы. Насколько успешно, на ваш взгляд, продвигается работа вашей организации?

РФСХ (Российская Федерация северной ходьбы) за 9 лет работы добилась многого: создала 50 региональных отделений, регистрирует национальные рекорды, строит первую специализированную трассу для соревнований в парке «Этномир». Это единственная федерация, развивающая спортивную версию северной ходьбы как самостоятельный циклический вид спорта.

Вами была написана книга «Северная ходьба от новичка до инструктора». Какой раздел своей рукописи вы считаете наиболее важным?

Эта книга — первая из серии «Северная (скандинавская) ходьба от А до Я». Самое ценное в ней — список из 30 вопросов для самопроверки. Если отвечаешь правильно меньше чем на половину, стоит прочитать книгу и восполнить пробелы. Также в каждом разделе есть QR-коды с обучающими видео.

Татьяна, поделитесь несколькими советами с теми, кто только начинает заниматься северной ходьбой.

Никогда не сдаваться и верить в свои силы!

Фотографии предоставлены героем публикации.