Фитнес

Фитнес – вид физической активности, который направлен на поддержание хорошей физической формы.

Занятия фитнесом способствуют развитию гибкости, выносливости, силы, скорости и других качеств.

Фитнес пришел к нам из США. По одной из версий, для поддержания хорошей физической формы в армии США и на флоте стали внедрять фитнес-программы, согласно которым солдаты отжимались, подтягивались, укрепляли мышцы пресса.
В 1984 году появилась Международная Федерация Фитнеса, тогда же впервые состоялись международные соревнования по новому, но уже успевшему завоевать большую популярность, виду спорта.
Сегодня фитнесом занимаются миллионы людей, выбирая для себя одно из понравившихся направлений: йогу, шейпинг, пилатес, бодифлекс, аэробику, аквааэробику, стретчинг, воркаут, кроссфит и т.д.

Современную индустрию фитнеса сформировали такие личности, как Боб Хоффман, Вик Танни, Джек Лаланн, Артур Джонс, Джеки Соренсен, Оги Ньето, Джон Маккарти.
Известные фитнес-тренеры в России: Валерий Прокопьев, Алексей Баранников, Александр Винокуров, Виталий Семенов, Дмитрий Довгань.

Андрей Оборин

«Работа тренера мне изначально далась легко. Это моё хобби. Это моя жизнь. Это то, что я люблю делать» Андрей, вы...

Ника Фирсова

«Если человек умерен в труде, еде, тренировках и отдыхе, то он может избавиться от многих телесных страданий» Ника, почему вы...

Иван Скляренко

«Главная цель для меня — стать высококвалифицированным и универсальным тренером» Иван, вы мастер спорта России по спортивной акробатике. Как увлеклись...

Сергей Касьян

«Успехи во владении собственным телом помогают мне реализовывать свои желания» Сергей, вы чемпион Санкт-Петербурга по лёгкой атлетике. Как вы попали...

Екатерина Ульянова

«Для меня уже большой успех, когда клиент становится более энергичным и выносливым, просыпается без болей в суставах и радуется своему...

Алина Ягудина

«Стоматология у меня для денег, тренерство — для души»   Алина, перед тем как прийти в волейбол, вы занимались танцами....

Максим Звонов

«Харизма не является обязательным качеством для тренера. Куда важнее профессиональные навыки, умение грамотно направить и замотивировать своего подопечного» Максим, почему...

Алексей Добрынин

«Мы своим примером показываем, как обычный человек через полгода-год становится абсолютным чемпионом региональных соревнований. Это круто!» Алексей, в детстве вы...

Михаил Лебедев

«Я работаю над именем, чтобы потом оно работало на меня» Михаил, скажите, каких качеств требует стремление всегда и во всём...

Кирилл Гейт

«Чем больше ты работаешь над собой, пополняешь свой багаж знаний, тем уверенней ведешь своего спортсмена к результату» Кирилл, с чего...

Юрий Деляев

«Я нашёл то, что люблю делать в жизни и в чём хочу развиваться» Юрий, в детстве вы занимались в разных...

Михаил Щербаков

«Наша профессия заставляет постоянно развиваться» Михаил, вы окончили Государственное училище циркового и эстрадного искусства имени М. Н. Румянцева по профессии...

Арина Скоромная

«Люблю именно процесс, когда учишься чему-то новому и соревнуется сегодняшняя я с собой вчерашней, преодолевая новые испытания» Арина Скоромная –...

Алексей Тетерин

«Я читаю очень много спортивной литературы, чтобы сделать свои занятия в зале более разнообразными. Все знают, что, если делать однотипные...