Фитнес

Фитнес – вид физической активности, который направлен на поддержание хорошей физической формы.

Занятия фитнесом способствуют развитию гибкости, выносливости, силы, скорости и других качеств.

Фитнес пришел к нам из США. По одной из версий, для поддержания хорошей физической формы в армии США и на флоте стали внедрять фитнес-программы, согласно которым солдаты отжимались, подтягивались, укрепляли мышцы пресса.
В 1984 году появилась Международная Федерация Фитнеса, тогда же впервые состоялись международные соревнования по новому, но уже успевшему завоевать большую популярность, виду спорта.
Сегодня фитнесом занимаются миллионы людей, выбирая для себя одно из понравившихся направлений: йогу, шейпинг, пилатес, бодифлекс, аэробику, аквааэробику, стретчинг, воркаут, кроссфит и т.д.

Современную индустрию фитнеса сформировали такие личности, как Боб Хоффман, Вик Танни, Джек Лаланн, Артур Джонс, Джеки Соренсен, Оги Ньето, Джон Маккарти.
Известные фитнес-тренеры в России: Валерий Прокопьев, Алексей Баранников, Александр Винокуров, Виталий Семенов, Дмитрий Довгань.

Кирилл Гейт

«Чем больше ты работаешь над собой, пополняешь свой багаж знаний, тем уверенней ведешь своего спортсмена к результату» Кирилл, с чего...

Юрий Деляев

«Я нашёл то, что люблю делать в жизни и в чём хочу развиваться» Юрий, в детстве вы занимались в разных...

Михаил Щербаков

«Наша профессия заставляет постоянно развиваться» Михаил, вы окончили Государственное училище циркового и эстрадного искусства имени М. Н. Румянцева по профессии...