Фитнес аэробика

Фитнес-аэробика представляет собой вид спорта, который возник в сфере фитнеса и объединил в себе наиболее популярные и современные направления, такие как классическая аэробика, степ-аэробика и хип-хоп-аэробика. Она требует высокой координации и физической подготовки. Соревновательные комбинации характеризуются быстрым ритмом и резкими изменениями положения тела.

В 1991 году была основана Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР), которая изначально носила название Федерация аэробики России, а в 2007-м была переименована. Она осуществляет свою деятельность по трем основным направлениям: спортивное, образовательное и социальное.

Соревнования по фитнес-аэробике проводятся в спортивных дисциплинах, в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта: «аэробика», «степ-аэробика», «хип-хоп», «аэробика (5 человек)», «хип-хоп большая группа».
Ниже представлены материалы по теме: