Сергей Дрознин

12 лет на склоне, 3000 учеников и философия живого катания

Сергей, чем для вас оказался привлекателен горнолыжный спорт?

На лыжи меня поставили родители в четыре года. Классные ощущения, когда ты едешь с горы вниз и ловишь эмоции. И с годами не становится скучно – все также интересно кататься и всегда можно изучать что-то новое, так как горные лыжи разнообразный вид спорта.

Двенадцать лет вы обучаете новичков и профи. Когда впервые почувствовали себя уверенно как тренер?

Уверенность начала формироваться уже в первый сезон, когда я увидел эмоции и прогресс учеников. А настоящее осознание пришло позже – через обратную связь. Когда люди благодарят и говорят, что им стало понятно и комфортно кататься. Именно они и формируют уверенность тренера.

Как поменялся ваш взгляд на инструкторскую деятельность за столько лет практики? С чего начинали и к чему пришли?

Я начинал с работы с новичками, параллельно постоянно учился, проходил курсы повышения квалификации, дошел до инструктора высшей категории и начал обучать других инструкторов. Разработал методику по фристайлу и проводил курсы для любителей и инструкторов. Со временем учеников становилось больше, а времени на собственное катание меньше. Это привело к выгоранию. Тогда я пересмотрел формат работы: отказался от индивидуальных занятий, оставил групповые, освободил время для себя. Также пришло понимание, что за короткие занятия невозможно передать всю систему, поэтому появились видеокурсы с полной структурой обучения.

Понимает ли большинство людей важность инструктажа перед первым спуском с горы?

С каждым годом все больше людей интересуются техникой и осознанно берут занятия с инструктором. Но все еще много тех, кто буквально «выживает» на склоне, не получает удовольствия и создает опасность для себя и других из-за отсутствия базовых знаний.

Есть ли типичные ошибки, которые допускают начинающие спортсмены, осваивая технику фристайла, и как вы помогаете их избежать?

Главная ошибка – спешка. Мозг «катается» быстрее тела: кажется, что все уже легко, но тело еще не готово. Из-за этого люди переоценивают свои возможности и пропускают базу. Я всегда делаю акцент на четком освоении базовых элементов – тогда прогресс идет быстрее и безопаснее.

Вы работали на разных курортах России и Финляндии. Есть ли отличия в обучении горнолыжников на родине и за границей?

В целом структура горнолыжных школ похожа везде: обучение идет от простого к сложному. Есть технические нюансы, но цель у всех одна – научить кататься безопасно, красиво и технично.

В Сочи вы работали старшим инструктором со штатом из более чем 100 инструкторов. Что помогало выделиться среди остальных?

Мне не нужно было выделяться. Я просто делился знаниями, проводил тренировки для инструкторов, поддерживал команду и мотивировал на качественную работу.

Знаю, вы учили инструкторов. Какими качествами, на ваш взгляд, должен обладать идеальный «горнолыжный тренер»?

Уметь объяснять просто и коротко. Быть позитивным, любить свое дело, хорошо разбираться в нюансах техники и иметь большой набор упражнений для постановки правильного движения.

Вы разработали курс по фристайлу. Каким он получился?

Слово «фристайл» часто пугает, но на самом деле курс рассчитан на всех любителей, которые уверенно спускаются по зеленым и синим трассам. Это базовые фишки, которые делают катание более уверенным, расслабленным и свободным.

Еще одна ваша идея – видеокурсы по горным лыжам. Могут ли они заменить настоящего инструктора?

Для многих это отличный выход. Не у всех есть возможность регулярно заниматься с грамотным инструктором. Видеокурсы дают последовательную систему упражнений для самостоятельного прогресса. При этом они не исключают живые занятия, а отлично их дополняют. Полный пакет курсов дает доступ ко всей структуре горных лыж – с наглядными элементами и пошаговым обучением.

Какие наиболее эффективные методы вы используете, чтобы мотивировать учеников совершенствоваться дальше?

Когда у человека получается, мотивация возникает сама. Главное – не пытаться дать все сразу, а подбирать упражнения по уровню, возможностям и физической подготовке. Тогда интерес не пропадает.

Каких успехов достигли ваши ученики, и кем вы особенно гордитесь?

Я горжусь всеми своими учениками. Каждый из них сделал первый шаг, а каждое занятие – это движение вперед.

Известно, что спорт раскрывает характер людей. Что о них вы узнали самое главное за всю карьеру?

Я работаю с любителями, а не с профессиональными спортсменами. Моя задача – дать людям возможность наслаждаться катанием. Большинству не нужны рекорды, им важно чувство контроля, свободы и радости от движения – и это абсолютно реально.

Какие советы вы бы дали стремящимся к развитию молодым инструкторам?

Не забывайте, зачем вы пришли в этот спорт. Оставляйте время для собственного катания – именно оно наполняет энергией, которую вы потом передаете ученикам.

Что для вас значат горы?

Горы – это стихия и величие, где человек ощущает себя совсем маленьким. А спуск на лыжах – это момент полного присутствия здесь и сейчас, когда ты по-настоящему чувствуешь жизнь.

Фотографии предоставлены героем публикации.