Роман Чижов
«Я думаю, основные качества личности тренера формируются в процессе работы, когда ты видишь её результаты»
Роман, с разделом «кикбоксинг-формс» вы познакомились в 2019 году, а какой дисциплине этого вида спорта вы уделяли внимание до этого момента?
Нет, с дисциплиной «сольные композиции» я познакомился ещё в детстве. И ранее на всех соревнованиях выступал именно в этом разделе. Просто в 2018 году в международных правилах WAKO произошла реорганизация этого раздела, убрали «мягкий стиль», который базировался на техниках ушу и капоэйра. Вместо него ввели раздел «creative forms», который, как и «жесткий стиль», базируется на техниках кикбоксинга, карате и тхэквондо.
На чём базируется дисциплина «creative forms», в которой вы стали чемпионом мира?
Раздел «сольные композиции» — это своего рода воображаемый поединок против одного или нескольких соперников, в котором спортсмен использует технику восточных единоборств. Или, как привыкли это называть в других единоборствах, — ката. Но в кикбоксинге мы выполняем кату на высокой скорости, с различными акробатическими элементами, высокими ударами, ударами ног во время выполнения акробатики, прыжков, со сложным каскадом, состоящим из трёх и более элементов ударной и акробатической техники.
Дисциплина «creative forms», которая входит в раздел «сольные композиции», как я ранее говорил, базируется на техниках кикбоксинга, карате и тхэквондо. Это такая же ката, выполняемая на высокой скорости, но тут акцент идет больше на технику, так как акробатические элементы в данной дисциплине запрещены.
Какие элементы и движения запрещено выполнять на выступлениях в разделе «кикбоксинг-формс»?
В разделе «сольные композиции», как и в других разделах, много своих тонкостей в правилах. К примеру, можно выполнять только пять акробатических элементов, все остальные обязательно должны быть с использованием ударов.
Отличаются ли эмоции, когда приезжаешь на свои первые соревнования в качестве спортсмена и спустя какое-то время уже в качестве помощника старшего тренера?
Конечно, эмоции, когда ты выступаешь как спортсмен, и когда ты приезжаешь с детьми как тренер, очень отличаются. Если ты выступаешь сам, знаешь, что всё зависит только от тебя. А когда выступают ребята, очень переживаю за них, хотя уверен, что в сборной только сильнейшие и они уже доказали своё право выступать на международных соревнованиях. А многие давно закрепились в сборной и сами имеют огромный соревновательный опыт.
Удобно ли вам было совмещать собственные тренировки с подготовкой подопечных?
Сначала совмещать свои тренировки и подготовку спортсменов было легко. Ребята на тебя смотрят, равняются. Но с годами становилось всё сложнее. Кикбоксинг — это динамично развивающийся вид спорта, то, что мы делали уже в зрелом возрасте, сейчас спортсмены могут выполнять в более раннем. А некоторые мои старшие ребята по уровню сложности элементов уже давно перепрыгнули мою планку. Уверен в том, что это будущие чемпионы!
Как наши спортсмены выглядят на международной арене в сравнении с ребятами из других сборных? В чем они явно сильнее и лучше остальных?
На международной арене мы уже почти 25 лет являемся лидерами. Почти каждый чемпионат мира — первые в медальном зачете. То же самое касается и первенств. Наши юные спортсмены всегда на пьедестале и с наградами высшей пробы. Основную конкуренцию нам составляют спортсмены из США, которые являются родоначальниками этого раздела кикбоксинга.
Из каких регионов и городов ребята, представляющие нынешнюю сборную России?
Нынешняя сборная на прошедшем чемпионате мира была представлена Череповцом, Москвой, Белгородом, Ижевском и Краснодаром.
Где проходят тренировки и сборы ваших спортсменов?
Тренируемся мы на базе спортивной школы «Центр боевых искусств» в городе Череповец Вологодской области. Тут я являюсь старшим тренером отделения кикбоксинга. На протяжении многих лет здесь проходили финальные установочные сборы перед всеми международными стартами. У нас есть вся необходимая материально-техническая база. Уже многие поколения спортсменов приезжают к нам в Череповец и считают «Центр боевых искусств» своим вторым домом.
Из каких этапов состоит подготовка сборной России по кикбоксингу в разделе «сольные композиции» к международным турнирам? Всегда ли команда выполняет план по количеству наград?
Летом всегда проводим сборы по общей физической подготовке, а так же смотрим, над чем ребятам нужно поработать дома и на что обратить особое внимание. А непосредственно перед самими стартами ребята «обкатывают» свою программу, чистим технику, усложняем акробатику, повышаем динамику, выводим ребят на пик их формы.
По количеству наград сборная команда России всегда приезжает с первым общекомандным местом.
Чем подготовка спортсменов, выступающих в разделе «сольные композиции», отличается от подготовки кикбоксеров, осваивающих, скажем, лайт-контакт или фулл-контакт?
Ну, во-первых, это абсолютно разные дисциплины. И подход в подготовке спортсменов в каждой дисциплине свой. В разделе «сольные композиции» мы делаем акцент на базовую технику, акробатику, динамику.
Какой стимул может помочь спортсмену победить на соревнованиях?
Я считаю, главный стимул для каждого спортсмена — это сама победа, когда стоишь на пьедестале, а на весь зал играет гимн России. И в этот момент понимаешь, для чего ты трудился все эти годы, для чего ты шёл к этой цели.
Как вы считаете, важные качества личности тренера формируются в процессе работы или ещё до того, как наставник выбрал свою профессию?
Я думаю, основные качества личности тренера формируются в процессе работы, когда ты видишь её результаты. Когда разделяешь со своим спортсменами и горечь поражения, и радость победы. Когда тебя переполняет гордость за твоих воспитанников.
Ваш брат, Чижов Егор, под вашим руководством становился победителем чемпионатов России и призёром чемпионата мира. Между вами были когда-нибудь разногласия, касающиеся тренировок? Есть ли разница в ваших взаимоотношениях на занятиях и за пределами тренировочного зала?
Между нами крайне редко возникают какие-либо разногласия как на тренировках, так и вне зала. Он доверяет мне и моим решениям, я доверяю ему и его профессионализму как спортсмена. Всегда прислушиваемся друг к другу, многое обсуждаем, но прям чтобы кто-то в чём-то был полностью не согласен — такого никогда не было.
Вообще считаю одним из качеств, приводящих к успеху, доверие в связке тренер-спортсмен-родитель. Если в этой тройке все друг другу доверяют, тогда можно добиться любых целей.
Какой совет вы могли бы дать ребятам, которые хотят попасть в сборную России по кикбоксингу?
Совет один: пахать и пахать в зале, улучшать себя как в физическом, так и в техническом плане. Верить в себя и идти к своей цели.