Рекомендации

Какое упражнение для футболистов своего возраста можешь порекомендовать и почему именно это?

Евгений Мухин, футболист

Футбол многогранен. Существует масса упражнений, они все индивидуальны, поэтому порекомендовать какое-то одно не могу.

Какое упражнение вы могли бы порекомендовать представителям вашего вида спорта и почему именно это? 

Дарья Букатина, преподаватель фитнеса и лыжной подготовки

Одним упражнением не обойтись. Лыжная подготовка — это большая работа. Нужно воспитывать и выносливость, и скорость, и силу, и характер.

Гавриил Крутов, тренер по баскетболу

Упражнение «правильный сон». Мало кто сейчас правильно спит и восстанавливается. И мало кто догадывается, насколько результаты были бы выше, если уделять этому должное внимание.

Михаил Щербаков, тренер по единоборствам

Во многих видах спорта существуют различные комплексы упражнений на координационной лестнице. Считаю очень важным и полезным их использование также в тренировках единоборцев. Ведь навыки быстрого и грамотного передвижения спортсмена могут дать ему очевидное преимущество в поединке.