Татьяна Полухина
«Всем в своей жизни я обязана спорту»
Мастер спорта по художественной гимнастике, тренер, президент Федерации фитнес-аэробики России, кандидат педагогических наук
Татьяна Григорьевна, как складывалась ваша спортивная карьера? Какие моменты больше всего запомнились?
Меня отдали в художественную гимнастику просто для того, чтобы не болела. Я начала заниматься в 8 лет, когда многие уже выполняли спортивные разряды. Никаких особых данных не было, родители уговорили тренера взять меня за компанию с сестрой. Но в итоге именно спорт сформировал характер: я никогда не думала, что открою в себе лидерские качества и стремление побеждать. На своих первых соревнованиях заняла девятое место и удивлялась, что меня похвалили за хорошее выступление: чему радоваться, если я не на пьедестале? С тех пор всегда старалась стать лучшей на любом турнире.
Конечно, не обошлось без испытаний: однажды на чемпионате СССР у меня неожиданно завязалась скакалка; в финале Спартакиады пришлось выступать с температурой; на ответственных соревнованиях претендовала на победу, но вынуждена была просто остановить программу после травмы колена. Часто вспоминаю историю с ленточкой, которая вдруг оказалась длиннее, чем положено, хотя все предметы накануне обязательно проверяют. Эту ленточку мама даже во сне увидела и заранее знала, что у меня снимут один балл. Но всё это лишь небольшие досадные эпизоды по сравнению с огромным счастьем заниматься любимым спортом и выступать по всей стране. В 14 лет я выполнила норматив мастера спорта, затем поступила в Российский университет спорта ГЦОЛИФК в Москве и получила профессию тренера.
Сразу после вуза вы попали в компанию World Class, с которой, по сути, начинался российский фитнес. Чему научила тренерская работа в клубе?
Во времена становления новой России государству было не до спорта, но мне повезло: мои навыки пригодились в зарождающемся фитнесе. Мы всё создавали с нуля, компания приглашала специалистов, отправляла сотрудников на стажировку, вкладывала огромные силы и средства в профессиональное развитие команды. Я начинала инструктором в фитнес-клубе, и мне очень понравилась тренерская работа: приходят люди, которые ничего не умеют, а спустя месяц благодаря тебе выполняют упражнения с хорошей техникой. У меня всегда был полный зал, до сих пор встречаю клиентов, которые говорят спасибо за тренировки.
Видимо, по натуре я педагог, обучала не только посетителей, но и коллег по всей России: мою программу освоили больше 1000 тренеров фитнес-клубов. Посвятила World Class 27 лет, участвовала в открытии новых клубов, защитила диссертацию, обменивалась опытом с коллегами в Европе и странах СНГ, впервые представляла нашу страну на международной конвенции в США.
В чём, на ваш взгляд, секрет успеха World Class? Почему компания остаётся лидером в своей отрасли?
World Class предложила абсолютно новую концепцию, которую ждали, направление оказалось очень востребованным. Но успех — это всегда синергия: идея здорового образа жизни, грамотное управление, самые современные технологии и программы. Компания давала возможность развиваться, тренеры были действительно профессионалами. Можно оборудовать прекрасный фитнес-клуб, но только специалисты смогут наполнить его смыслом. Профессиональная команда — основа любого успешного бизнес-проекта.
Как художественная гимнастика и занятия спортом с детства повлияли на вашу работу в фитнесе?
Всем в своей жизни я обязана спорту: здоровье, сила характера, дисциплина, профессия и даже спортивная семья. Занятия спортом определили моё будущее, сформировали мировоззрение и стремление вдохновлять других. Когда у меня родились близнецы, а потом младшая дочка, даже вопросов не возникало, как я всё успеваю — помогала спортивная закалка. Фитнес-тренеру просто необходимы хорошая физическая подготовка, выдержка, умение справляться с любыми нагрузками и стрессами. Фитнес — настоящая находка для всех, кто поддерживает себя в форме для здоровья, а не ради спортивных достижений.
Не жалели, что попрощались с художественной гимнастикой? Не хотелось вернуться, например, преподавателем в спортивную школу?
Гимнастика, конечно, всегда оставалась в сердце, особенно пристально я наблюдала за соревнованиями, когда наш вид спорта стал олимпийским. Думаю, была бы хорошим тренером по художественной гимнастике, но судьба сложилась по-другому. Кстати, моё увлечение передалось дочке, она серьёзно занимается художественной гимнастикой, а я снова окунулась в мир любимого с детства спорта.
Начинали тренером в фитнес-клубе, а стали президентом спортивной федерации. Можете назвать себя карьеристкой или это история о том, что ваш труд оценили по заслугам?
Честно говоря, у меня всегда всё получалось: была хорошей спортсменкой, училась на отлично, в World Class профессионально выросла вместе с компанией. Всегда много работала, старалась сделать всё как можно лучше, и это, конечно, замечали. Думаю, мне просто удалось найти своё дело, которое помогло раскрыть потенциал, пригодились воспитанные спортом характер, настойчивость и стремление добиваться результата.
Вы много лет ведёте активную общественную работу по развитию фитнеса в России. Каким видите будущее фитнес-индустрии?
В Америке фитнес появился 60 лет назад, в Европе — 40, России в начале пути достаточно было просто адаптировать западные методики. Сегодня мы развиваем фитнес с учётом специфики российского рынка. Всем понятно, что необходимы обязательная квалификация тренеров, внедрение профессиональных стандартов, страхование на случай непредвиденных ситуаций на тренировках. Важно создать реестр специалистов с профессиональным образованием и опытом, мы уже приступили к этой работе силами федерации фитнес-аэробики. Необходимо внедрить единые требования к качеству физкультурно-оздоровительных услуг и обеспечить регулярное повышение квалификации тренеров. Профессиональное сообщество поддерживает такой подход, но бизнес ограничен в средствах и пока не готов к новым вложениям, надеюсь, постепенно российский фитнес согласует общие правила игры.
В 2019 году вы стали президентом Федерации фитнес-аэробики России, сменив на этом посту Ольгу Слуцкер. Какими были первые шаги в новой должности?
Федерация фитнес-аэробики России заслужила статус одной из сильнейших в мире, мою кандидатуру выдвигали на пост президента Международной федерации фитнес-аэробики. Голосов не хватило, зарубежные коллеги опасались, что придётся регулярно приезжать в Россию. Но мы заявили о себе и хорошо изучили систему спортивного менеджмента на высшем уровне. Пандемия, а потом и все события, изменившие наши отношения с Западом, развернули федерацию фитнес-аэробики в сторону регионов.
В нашей стране огромное количество талантливых, увлечённых профессионалов, выиграть чемпионат России порой сложнее, чем чемпионат мира. Сейчас наша федерация представлена в 65 регионах, многие из них по площади больше, чем европейские страны. Все мои шаги в должности президента федерации направлены на повышение значимости нашего спорта, поддержку тренеров и спортсменов, организацию новых международных турниров со странами Азии, Африки и Латинской Америки.
Насколько государство поддерживает развитие фитнес-аэробики? Как федерация сотрудничает с государственными и общественными организациями для продвижения спорта?
Безусловно, государство поддерживает официально аккредитованную федерацию, расширяет наши полномочия и привлекает к обсуждению значимых вопросов. После недавнего заседания Совета при президенте РФ по развитию физической культуры и спорта в Уфе активизировалась дискуссия о финансировании детско-юношеского спорта. Фитнес-аэробику очень любят дети, мы сотрудничаем с самыми разными государственными и общественными организациями, чтобы сделать наш спорт ещё более доступным.
В 2022 году Министерство просвещения России одобрило новый модуль «Фитнес-аэробика» для уроков физкультуры в школе. Какие разделы включает образовательная программа и в чём польза занятий фитнес-аэробикой для школьников?
Наши эксперты проделали огромную работу, чтобы создать модуль, соответствующий образовательным стандартам, мы предлагаем комплекс упражнений для уроков физкультуры, дополнительного образования, школьного спортивного клуба. Главная задача проекта — сделать занятия спортом более современными, интересными новому поколению школьников. В планах создание школьной и студенческой спортивной лиги, динамичная и позитивная фитнес-аэробика действительно способна привлечь молодёжь к занятиям спортом. К нашим дисциплинам относится популярный среди подростков хип-хоп, при желании сегодняшний школьник может выступать в команде по хип-хопу и в перспективе стать мастером спорта.
Какие у вас впечатления от школьных уроков по фитнес-аэробике? Есть ли статистика, которая подтверждает, что детям понравилось нововведение?
Наша федерация одной из первых разработала модуль для общеобразовательной школы, сейчас программу используют 264 школы из 55 регионов, в сфере дополнительного образования фитнес-аэробикой занимаются почти 30 тысяч школьников. Министерство просвещения РФ проводило эксперимент в 22 регионах: использование модуля фитнес-аэробики на 10% повышает посещаемость уроков физкультуры. Упражнения выполняются в большой группе, подходят детям в любом возрасте и с любым уровнем подготовки, исключают болезненный для многих элемент сравнения со сверстниками.
Как, на ваш взгляд, сделать фитнес более доступным и привлекательным для людей из разных слоёв общества независимо от возраста, способностей и доходов?
Привычку заниматься спортом желательно сформировать в детстве, самый убедительный аргумент для ребёнка — пример родителей и авторитетных взрослых. Важно популяризировать спортивные секции и фитнес-клубы, многим до сих пор кажется, что это услуга для избранных, но в большинстве случаев занятия вполне доступны. Должна быть создана комплексная государственная программа поддержки массового спорта: продуманная стратегия, и системные усилия всех заинтересованных организаций обязательно приносят результат.
Вы входите в академический совет программы управления фитнес-клубом Высшей школы экономики. Какие компетенции приобретают студенты? Что посоветуете тем, кто мечтает о карьере в фитнесе?
Мы давно сотрудничаем с Высшей школой экономики, наша цель — подготовка кадров для фитнеса. Программа включает компетенции, необходимые для организации работы фитнес-клуба, по сути, это будущие руководители команды тренеров. Отрасль развивается, уверена, что наши специалисты будут востребованы, могу посоветовать внимательно изучать опыт успешных коллег и постоянно совершенствоваться. Карьера в фитнесе может быть очень многогранной: один становится блестящим тренером, другой изобретает уникальную методику, третий собирает отличную команду и создаёт свой бизнес.
Целая армия девчонок и мальчишек, которые сегодня занимаются фитнес-аэробикой, в будущем — новое поколение тренеров, наша федерация, по сути, создаёт профессиональные кадры для развития спорта. Фитнес-аэробику уже выбрали 1,7 миллиона россиян, многих сегодняшних спортсменов ждёт прекрасная карьера в фитнесе. Главное — не останавливаться на достигнутом, чем больше у вас компетенций, тем больше векторов для развития. Выбирайте то, что вам действительно интересно, если не бояться трудностей, всё обязательно получится.
Фотографии предоставлены героем публикации из своего личного архива.
Если вам известен автор, то просим вас сообщить нам по электронной почте slava-ots@yandex.ru.
