Михаил Труфанов

«Голыми руками нас не взять»: интервью с тайбоксером

Михаил, расскажите, как давно вы занимаетесь единоборствами? Присутствовали ли в вашей жизни другие виды спорта?

Конечно, присутствовали. Я занимаюсь спортом с шести лет. Сначала пошел на рукопашный бой, потом у нас в поселке появилась секция борьбы, записался туда. Произошли некоторые разногласия с тренером — как жизненные, так и связанные со сферой спорта — после этого я приехал в Белгород заниматься у Алексея Сергеевича.

Вашим наставником является Алексей Стоян. Как вы с ним познакомились? Между вами сразу возникла та самая «химия» или потребовалось время, чтобы привыкнуть друг к другу?

У меня был соперник на соревнованиях. Решил поехать в клуб «Гладиатор» в Белгороде, там встретился со своим соперником, одержал победу и, соответственно, познакомился с Алексеем Сергеевичем.

Как бы вы описали Алексея как тренера: он строгий или мягкий наставник? Вы его больше воспринимаете как старшего друга или второго отца?

Алексей Сергеевич, конечно, строгий по некоторым моментам, как отец, но в основном у нас отношения переросли в более дружеские, близкие.

В 17 лет вы стали чемпионом мира среди любителей по тайскому боксу, выиграв 7-е международные Игры боевых искусств в Бангкоке. С каким настроем вы вообще ехали на эти соревнования и была ли эта победа легкой по вашим собственным ощущениям?

Всегда еду с настроем победить. Не было бы настроя, не было бы и победы. Без серьезного настроя зачем вообще ехать? Легкой победы в Таиланде в принципе быть не может, потому что разница во времени, климат, которые дают о себе знать. К тому же, соперники собрались достойные. Очень хотелось встретиться в финале с американцем, все так и сложилось. Мне было интересно доказать, что русские тоже чего-то стоят, и голыми руками нас так просто не взять.

В феврале вы произвели фурор на турнире в Алжире, отправив в глухой нокаут местного 30-летнего бойца. Что можете сказать о своем сопернике?

Он довольно серьезный, опытный соперник. У него много боев в профессионалах. Мне кажется, в бою у него было эпатажное поведение, чтобы раскрутить этот поединок, чтобы он был интересен для зрителей, но лично мне не нравится такое поведение, но в любом случае отношусь к нему без какой-либо злобы или предвзятости.

Период подготовки к турнирам – это всегда время особенно интенсивных нагрузок. Сколько вы обычно тренируетесь перед важными соревнованиями и следуете ли особому рациону питания в этот период?

Я тренируюсь два раза в день. За питанием, конечно, следим и до соревнований, и после. Никаких секретов нет — просто отдача и дисциплина. Перед соревнованиями добавляю в тренировки определенные элементы в зависимости от предстоящих событий.

Вас называли одним из сильнейших юниоров планеты. Что вы чувствуете, когда слышите подобные комплиментарные высказывания в свой адрес?

Честно говоря, я не слышал, что меня так называют (Смеется.) До лучшего я, наверное, пока еще не дорос, но эго немного греется от комплиментарных высказываний.

А есть ли такой спортсмен, чей стиль боя сильно отличается от вашего, но вызывает у вас спортивный азарт и желание проверить себя в противостоянии с этим бойцом?

У меня должен был быть бой в «Соколе» в Краснодаре. Соперник — боксер, его зовут Андрей Тимушев. Он очень интересный. Я бы хотел провести с ним бой, но в силу своей травмы не смог с ним подраться. Когда он узнал, что я травмировался, мы с ним списались. Он довольно дружелюбный парень. Возможно, мы с ним потренируемся и подеремся на спаррингах. Посмотрим.

Сейчас вы совмещаете свою спортивную карьеру с тренерской деятельностью в клубе «Гладиатор». Когда вы в целом поняли, что вашего спортивного опыта и знаний уже достаточно, чтобы учить других?

Тренерской деятельностью занимаюсь с 16 лет. Алексей Сергеевич как-то говорит: «Надо потренировать младшую группу». Я не стал отказываться, решил попробовать.

Ребят каких возрастов вы тренируете и правильно ли я понимаю, что ваше направление – это классический бокс с элементами из муай-тай?

Да, я тренирую маленьких деток. Обучаю тайскому боксу, классическому. Стараемся развивать все направления в наших спортсменах.

Удалось ли вашим воспитанникам уже достичь каких-то успехов в единоборствах? Есть ли среди них те, кто в скором времени может громко заявить о себе на российской или международной арене?

Пока ребята еще маленькие, подрастают, но уже виден характер, стремление. Думаю, в дальнейшем они будут достигать всяких вершин, высоких в том числе. Не сомневаюсь, что они выйдут и на мировой уровень. У нас есть, например, хороший спортсмен Даниил Кириченко.

А каким вам хочется быть тренером в глазах своих воспитанников? И на каких главных принципам строятся ваши отношения с ними?

Конечно же, хочется быть строгим тренером. У меня есть хороший пример в лице Алексея Сергеевича. Хочется подобного отношения к тренерской деятельности: добиваться дисциплины и результата от своих учеников. Хочется выстраивать дружеские отношения с воспитанниками, чтобы они где-то пересекались с жизнью: посидеть с ними в кафе, например, и помогать им на тренировках.

Помогает ли вам обучение на факультете физической культуры в НИУ «БелГУ» лучше понимать методику тренировочного процесса? Насколько полезными для своей наставнической деятельности вы находите знания, которые вам дают в университете?

Недавно отметили День учителя, и хотелось бы поздравить весь педагогический состав нашего университета, а также школьных учителей. Да, я лучше понимаю методику тренировочного процесса, потому что есть многие предметы, которые пересекаются, которые мне интересны: анатомия, физиология. Они помогают мне понимать, как я могу улучшить тренировочный процесс.

В статусе в ваших социальных сетях стоит цитата, которая, по всей видимости, является вашим девизом в спорте и жизни: «Есть цель, а правила просты, не кисни что бы ни случилось, все начинается с мечты, и веры в собственные силы!». Можете вспомнить ситуацию, когда у вас все шло наперекосяк, но этот принцип помог вам справиться со всеми трудностями и выйти из ситуации победителем?

Да, это в принципе девиз всей моей жизни. Как пример, я недавно сломал кулак, и пропустил профессиональный турнир. Это тяжело осознавать, было много мыслей, долго обдумывал ситуацию. В такие моменты я понимаю, что не нужно останавливаться, через подобные жизненные трудности надо просто перешагнуть.

Михаил, поделитесь своими дальнейшими планами: какие желания вам еще хотелось бы реализовать в спортивной карьере и какие цели вы ставите перед собой в тренерской деятельности? Пока я не собираюсь завершать свою спортивную карьеру. Конечно, хотелось бы видеть на своей талии золотой пояс UFC. Уверен, он будет там очень хорошо сидеть. Что касается тренерской деятельности, когда завершу спортивную карьеру, тогда буду достигать с воспитанниками таких же вершин, каких, надеюсь, достигну сам. По крайней мере, будем стараться.

Фотографии предоставлены героем публикации.