Мария Лекомцева

Тренер по синхронному плаванию

«14 лет в синхронном плавании: о победах, трудностях и тренерском призвании»

Мария, вы занимались синхронным плаванием на протяжении 14 лет. Как вы попали в этот вид спорта? Был ли выбор между синхронным плаванием и обычным?

В спорт меня привела мама, когда мне было 4 года, — она сама тренер по синхронному плаванию. Выбор стоял между музыкой и синхронным плаванием, а обычное плавание меня никогда не привлекало.

Какое достижение стало для вас самым запоминающимся за эти годы?

Как тренер, я особенно горжусь тем, что мои спортсменки выполнили норматив мастера спорта на всероссийских соревнованиях в Татарстане. Также мы заняли второе место среди групп на этапе Гран-при «Су Анасы» в Набережных Челнах. Ещё одно значимое достижение — пятое место на чемпионате России среди регионов, что показывает наш прогресс за последние годы.

Были ли моменты, когда вам хотелось бросить занятия спортом?

Да, в переходном возрасте. Тренировки сильно выматывали, а учёба в лицее требовала много сил. Но любовь к спорту и поддержка друзей помогли пережить этот период, и я решила остаться.

А можете поделиться, что самое неожиданное случалось во время тренировки или выступления на соревнованиях?

Однажды на тренировку к нам приехала олимпийская чемпионка Алла Шишкина. Она провела мастер-класс в нашем скромном бассейне «Аквамарин» — это было совершенно неожиданно!

С 2023 года вы являетесь тренером по синхронному плаванию в спортивной школе МАУ «СШ «Нефтяник»». В какой момент вы поняли, что тренерская деятельность — это ваше призвание?

Я задумалась об этом ещё в школе. В 14 лет поставила свою первую программу для дуэта и почувствовала творческую жилку. Тогда и решила, что тренерство — моё призвание.

Синхронное плавание славится своей требовательностью. У каких спортсменок больше шансов «выжить» в этом виде спорта?

Тех, кто трудолюбив, силён духом и смел. Да, внешние данные важны, но я верю: упорная работа помогает достичь высоких результатов, даже если изначально что-то не идеально.

А что должны сделать ваши воспитанницы, чтобы услышать от вас похвалу?

Я хвалю, когда вижу, что спортсменка старается преодолеть себя. Даже если есть ошибки, но есть и упорство — я обязательно отмечу её старания.

Вы также работаете с юниорской сборной Удмуртии. Как решаете, кто будет в основном составе, а кто — запасной?

В Ижевске синхронным плаванием занимаются немногие, поэтому отбора как такового нет. В юниорской сборной остаются самые сильные и преданные спортсменки — выбирать практически не приходится.

Насколько сложно конкурировать с Москвой, Петербургом и другими крупными городами на первенствах и чемпионатах России?

У центральных регионов уровень действительно высок: у них больше поддержки и ресурсов. Но мы, несмотря на скромные условия, боремся и иногда побеждаем — как на чемпионате России, где заняли пятое место среди регионов.

Каких условий не хватает в вашем регионе, чтобы успешно развивать синхронное плавание и вывести его на новый уровень?

Нам катастрофически не хватает бассейна олимпийского стандарта. Сейчас тренируемся в 25-метровом бассейне глубиной 1,8 м, что не соответствует требованиям. Нет и отдельного зала — занимаемся в холле. Раз в неделю арендуем большой бассейн, но этого мало. Нужна своя база, больше времени и популяризация спорта.

На турнирах зачастую случаются различные непредвиденные обстоятельства. Бывало ли такое, что вам по каким-то причинам приходилось менять элементы уже на месте?

Да, особенно после изменения правил. Иногда система выдаёт ошибки в карточке тренера, и приходится за день до старта переделывать программу. Бывает, из-за травм или болезней тоже вносим коррективы.

Макияж и причёски синхронисток всегда находятся в центре внимания. Кто у вас отвечает за сборы спортсменок и сколько на это уходит времени перед выступлениями?

Опытные спортсменки делают всё сами, а младшим помогают старшие или родители. Время на подготовку зависит от сложности образа и количества участниц.

Как я понимаю, у вас также есть своя коллекция снимков с выступлений воспитанниц, сделанных вами лично. Бывало, что через фотографию замечали какие-то нюансы, которые не видны «на глаз» во время тренировки?

Да, иногда на фото видны асинхрон или ошибки, которые мы потом разбираем с командой.

Мария, какими советами вы могли бы поделиться с юными спортсменками?

Никогда не сдаваться, если что-то не получилось с первого раза. Ошибки — часть пути, и без них не бывает роста.

Фотографии предоставлены героем публикации.