«Плохое зрение не помеха для лучника»

Максим Александрович, так как ваш отец работал старшим тренером по стрельбе из лука СДЮШОР № 10 г. Рыбинск, то выбор деятельности для вас был вполне очевиден. Что в дальнейшем подпитывало вашу любовь к этому виду спорта?

В первую очередь, это интерес к самому виду спорта. С ростом спортивного результата появилась возможность выезжать на всероссийские соревнования и занимать там призовые места, то есть появился интерес к самой соревновательной деятельности. Стало понятно, для чего я трачу столько времени на тренировки…

Плюс к этому соревнования, тренировочные сборы, выступления на международных соревнованиях приносят в жизнь новых знакомых, новые эмоции. Опять же, чтобы это всё не потерять приходится много тренироваться, чтобы обеспечить своё место в команде. Если коротко, это всё и подпитывает любовь к своему виду спорта.

С какой разновидности спортивного лука вы начали обучение, и какой вид этого оружия вам нравится больше всего?

Свое обучение я начинал с классического лука ввиду того, что широкого распространения блочных луков в России на тот момент просто не было. Как только «освободился» один из луков, отец предложил попробовать пострелять из него. Естественно, я согласился, ведь это была уникальная возможность, количество участников чемпионата России на тот момент не превышало 16–18 человек в данном виде оружия, а если взять отдельную спортивную школу или клуб, то в среднем количество стрелков-«блочников» составляло пару-тройку человек. Речь идет не о лёгких медалях, таких, как известно, не бывает, а об очень редкой возможности стрелять из другого вида лука. В 1999 году я стал «блочником» и продолжил тренировки с этим видом оружия.

Выбирая спортивный лук, на какие его характеристики необходимо обратить внимание?

Самый эффективный способ выбрать «правильный» лук — обратиться за помощью к специалистам. Правда, их придётся ещё поискать. Далеко не во всех магазинах консультанты бывшие или действующие стрелки из лука. Первыми и, наверное, основными показателями являются антропометрические данные, луки и все комплектующие имеют свои размеры, вариантов может быть много. Так же каждая модель внутри какого-то своего кластера имеет индивидуальные характеристики: начальная скорость вылета стрелы, сила натяжения, длина растяжки и т.д. Каждый лук обладает своим характером, который можно почувствовать и понять только на практике. Простому человеку, выбирающему первый лук, разобраться будет невозможно. Поэтому однозначно сказать на какие характеристики обратить внимание я не могу, это очень сложно. Настоятельно рекомендую сначала посетить местный клуб или спортивную школу, поговорить со специалистами, с тренером, а потом принимать решение о покупке того или иного оборудования. Так же советую делать первые шаги или тренироваться в клубе, в спортивной школе, под присмотром тренера, а не в поле с открытым YouTube на телефоне. Это небезопасно как для самого стрелка, так и для окружающих.

Поделитесь опытом, который вы получили, участвуя во всемирных универсиадах. Представители каких стран удивили своей техникой стрельбы из лука?

Каждые соревнования подобного ранга — это праздник спорта. Оказаться в центре пятидесятитысячной арены во время открытия и парада спортсменов — непередаваемые и незабываемые ощущения. Своей «универсальностью», если можно так выразиться, удивила Корея, до 2003 года эта страна не участвовала в соревнованиях «блочников», а на универсиаде в Корее они представили свою команду в данном виде оружия, да ещё и выиграли командные соревнования (студенческий раунд), если мне не изменяет память. То есть, эти товарищи за какой-то непонятный промежуток времени научили стрелять из блочного лука трёх мальчиков и трёх девочек и выиграли соревнования… (Улыбается.) Я думаю, они не только меня удивили. Хотя, лично мне неизвестно, сколько времени они готовились к этому старту, может быть несколько лет, но в блочном луке они выступали впервые.

Каков ваш личный рекорд в стрельбе из лука?

Мой основной рекорд — это сумма двух кругов на дистанции 18 метров, 584 очка из 600 возможных. Я был первым «блочником» в стране, кто выполнил МСМК на 18 метров (584 очка). Сейчас эти цифры уже неактуальны. Стрельба из лука получила большое развитие в этом виде оружия, если выше мы говорили о 16 спортсменах на чемпионате России, то сейчас около ста участников, соответственно, и результаты уже другие. А на тот момент это было круто.

Своих подопечных в «Спортивной школе олимпийского резерва» ЦСК Рязани вы обучаете той технике стрельбы из лука, которой когда-то обучали вас, или же в процессе тренировок используете более современные методики?

Конечно же, я обучаю той технике, которую преподавали мне. Но так как самообразование любого тренера неотъемлемая часть профессионального роста, то более современных методик используется тоже много. Время не стоит на месте, меняется спортивный инвентарь. Начинали с деревянных луков и стрел, а что мы видим сейчас? Чудо современной инженерной мысли. Техника тоже подвержена изменениям, но только в каких-то отдельных элементах и не очень сильно, так как базовая техника плюс-минус постоянная.

Какие трудности чаще всего возникают у ребят при освоении стрельбы из лука?

Как таковых трудностей с освоением стрельбы из лука не возникает, всему можно научиться при желании. По крайней мере, я бы на этом внимание акцентировать не стал. Трудностей больше возникает в материально- технической части. Луки и остальной инвентарь не производятся в России, всё привозится из-за границы, что в свою очередь влияет на время и на цену.

Насколько психологическая составляющая играет важную роль в вашем виде спорта? Ещё будучи спортсменом, о чем вы обычно думали, направляя оружие на мишень?

Психологическая подготовка, безусловно, имеет одно из важнейших значений. Если представить, что уровень мастерства спортсменов одинаковый, то это будет битва именно психологий. Даже уровень материальной части не так важен, в разумных пределах, конечно. Хороший спортсмен знает свой лук и знает, как он стреляет, а что творится в голове — это может быть загадкой…Тут индивидуальный подход к каждому спортсмену. Один и тот же «трюк» постоянно не работает, всё время приходится что-то изобретать и действовать по ситуации. Так как психология наука не точная, то и подход к ней у каждого свой. Можно думать о чём угодно, лишь бы это приносило желаемый результат. Но по своей практике скажу: если думать во время матча о том, как ты стоишь на пьедестале, тебе вешают медаль на шею, то это не к чему хорошему не приводит. (Улыбается.)

Вы подготовили мастеров спорта международного класса, девять мастеров спорта России, среди ваших воспитанников есть призеры международных соревнований, победители и призеры чемпионатов и кубков России. Какие качества и навыки, которые вы стараетесь развивать в своих подопечных, обеспечивают им успех на соревнованиях?

Если речь идет о физических качествах, то стараюсь использовать метод гармоничного воспитания и развивать все пять основных качеств, расставляя приоритеты «полезности» для стрельбы из лука. Например, быстрота для лучника не самое важное качество, а вот выносливость, силовые и координационные способности для нас в приоритете. Так же я бы выделил концентрацию, целеустремленность, волевые качества в целом… Если повернуть этот вопрос в другую плоскость, то получится, что речь идёт не только о победе на соревнованиях, хотя это первостепенно, но для меня не менее важно, что потом будет с этим человеком, как мои тренировки и моё воспитание пригодятся ему… Хочется видеть их успешными не только в спорте, но и в жизни.

Что выходит на первый план в подготовке стрелка?

Сложно что-то выделить, подготовка стрелка, да и любого спортсмена, это комплексная работа. Победа складывается из большого количества мелочей, много чего надо учитывать…Стрельба из лука — летний вид спорта, тренировки и соревнования летом проходят на улице, и тут в игру вступает еще и погода. Надо уметь читать ситуацию и принимать верные решения очень быстро.

Какие факторы, на ваш взгляд, определяют высокую эффективность стрельбы из лука?

Этих факторов огромное количество, можно очень долго рассуждать. Всё начинается со звонка будильника и дальше по распорядку, что в принципе происходит со спортсменом в его жизни…Семья, учеба, работа и т.д. Всё это определяет эффективность в целом. На эффективность стрельбы очень часто влияет погода, конечно, стрельба в ветер, дождь, холод менее эффективна. Синоптики могут ошибиться один раз, но каждый день, стрелок готовился к одним условиям, а попал в другие. И всё может пойти не по плану.

Может ли человек заниматься стрельбой из лука, если у него не идеальное зрение?

Да, конечно, может. Как ни странно, плохое зрение не помеха для лучника. Более того, считается, что стрельба из лука развивает зрение. Очень часто родители приводят ребенка в секцию со словами: «Нас к вам отправил офтальмолог…»

Согласны ли вы с выражением: «настоящие оружие лучника — это он сам»?

В целом, да. Правда, я знаком с другим выражением: «Ваш лук всего лишь инструмент, настоящее оружие — это вы», но оно передает тот же смысл. (Улыбается.) Наверное, это потому, что стрелок не ограничивается одной технической подготовкой, как мы уже выяснили, факторов, влияющих на эффективность стрельбы, огромное количество…

Как главный тренер Рязанской областной Федерации стрельбы из лука, расскажите,  на что сейчас направлен фокус внимания вашей организации?

В данный момент основной фокус направлен на увеличение количества занимающихся, на популяризацию этого вида спорта в регионе, на увеличение количества мест для занятий стрельбой из лука. Наша организация относительна молода и, как показывает практика, о нашем существовании ещё многие не знают, что для меня кажется очень странным, учитывая сколько работы было проделано в этом направлении. Так же стараемся улучшить материально-техническую базу.

Максим Александрович, есть секрет, как оставаться спокойным и сосредоточенным во время стрельбы из лука?

Тут нет секретов, что поможет одному, может совершенно не помогать другому… Надо верить в себя и свои возможности, тогда и спокойствие, и сосредоточенность никуда не денутся. А если что-то пошло не по плану, то всегда можно сказать «Упссс», улыбнуться и попасть в центр мишени. (Улыбается.)

Добавить комментарий