Илья Сергеев

От татами до операционной: путь дзюдоиста и будущего врача

Илья, как ты пришёл в дзюдо? Что тебя вдохновило выбрать именно этот вид спорта?

Когда я учился во втором классе, в нашу школу пришла спортивная организация «Орлёнок» и предложила заниматься дзюдо. Они подчеркнули, что этим видом спорта занимался Владимир Владимирович Путин. В тот же день я и пара моих товарищей записались на занятия и впоследствии посвятили этому виду спорта долгие годы.

Ты выступал на первенствах Москвы и Московской области. Какой из этих турниров запомнился больше всего и почему?

Скорее всего, это первенство Москвы, поскольку на этом соревновании я выполнил идеальный подхват под одну ногу и бросок с упором стопы в живот.

Ты обладатель 3-го кю (сан-кю) в дзюдо. Какие качества, на твой взгляд, отличают хорошего дзюдоиста?

На сегодняшний день мне уже присвоен 2-й кю. Главные качества — дисциплина и уважение.

Как ты совмещаешь профессиональный спорт с учёбой в медицинском университете? Есть ли у тебя особый режим тренировок?

Учеба занимает больше времени. Мой тренер (Гаджимурадов Гаджимурад Магомедович) не допускал нас к тренировкам, если мы плохо учились в школе. Он считал, что дзюдоист должен быть хорошо образован. Сейчас медицина занимает огромное количество времени, поэтому профессиональный спорт перешел в любительский.

Кто для тебя является примером в мире дзюдо? Чьи выступления тебя вдохновляют?

Ута Абэ — японская дзюдоистка.

Были ли моменты, когда хотелось бросить спорт? Как ты справлялся с такими ситуациями?

Спорт всегда был для меня чем-то очень важным, и мысли о его завершении никогда не возникали. Наоборот, я часто с теплотой вспоминаю наши поездки – не только на длительные соревнования, но и на тренировочные сборы, где царила замечательная атмосфера командного единства и дружбы. У меня много знакомых спортсменов, с которыми мы постоянно соперничали, сравнивая количество побед или оценивая красоту наших приёмов. И когда наши пути пересекались в финалах соревнований, мы стремились не к грубой силовой борьбе, а к демонстрации оригинальности и изящества своих технических навыков, стараясь удивить друг друга необычными и красивыми приемами. Мы соревновались, но всегда уважали друг друга и ценили спортивное мастерство соперника.

Как дзюдо повлияло на твой характер и жизненные принципы?

Успех в любом деле, будь то спорт или что-либо другое, требует упорства и труда. Пассивное ожидание подарков судьбы или чужой помощи обречено на неудачу. Чтобы добиться признания, нужно проявить себя, активно действовать и прилагать усилия. Без этого вы останетесь незамеченными. Ключ к преодолению трудностей — это дисциплина, самоконтроль и ответственность, которые, как я убедился на примере занятий дзюдо, являются необходимыми инструментами для достижения успеха. Жизнь полна препятствий, и если вы с юных лет не воспитаете в себе эти качества, вам будет сложно достичь желаемого. Недостаток дисциплины, самоконтроля и ответственности приведет к быстрому истощению сил и неизбежному срыву. Вам придется постоянно преодолевать себя, и без надлежащей подготовки это станет тяжелым и изнурительным процессом, что может привести к полному выгоранию.

Что для тебя важнее в спорте – победы или личностный рост?

Всё взаимосвязано. Победа – это не финишная черта, а всего лишь следующая ступень на пути личностного роста. Каждый достигнутый результат, особенно если человек адекватно оценивает свои успехи, становится источником мотивации для новых свершений. Это положительная обратная связь, поддерживающая стремление к развитию. Однако влияние работает и в обратном направлении: личностный рост напрямую способствует достижению успеха. Развитие определённых качеств, таких как решительность, самосознание и адекватная самооценка, играет ключевую роль в этом процессе. Решительность помогает ставить амбициозные цели, не сдаваться перед трудностями и достигать их. Самосознание позволяет полностью реализовать свой потенциал, понимая свои сильные и слабые стороны и используя это знание для достижения всё более высоких результатов. Адекватная самооценка — это здоровый баланс самокритики и уверенности в себе, необходимый для постановки реальных, но амбициозных целей и адекватной реакции как на победы, так и на поражения.

Как строится твоя подготовка к соревнованиям? Есть ли у тебя особые ритуалы перед выходом на татами?

Перед соревнованиями я готовлюсь всесторонне. За несколько недель до встречи на татами, помимо физических и технических тренировок, я изучаю соперников. Я анализирую их стиль борьбы как в стойке, так и в партере и выявляю потенциальные слабости. Кроме того, перед каждым серьёзным стартом я посещаю церковь – это часть моей личной подготовки и способ настроиться на предстоящее событие. Это помогает мне сосредоточиться и обрести душевное равновесие.

Какая самая ценная рекомендация от тренера запомнилась тебе за годы занятий дзюдо?

Пояс — это не показатель. Ты можешь надеть хоть чёрный, но это не значит, что ты стал бороться лучше. В жизни я интерпретирую это так: человек не всегда является тем, кем он кажется.

Как ты восстанавливаешься после тяжёлых тренировок и соревнований? Используешь ли медицинские знания для этого?

Правильный режим питания, труда и отдыха позволяет мне не уставать и не испытывать дискомфорта.

Планируешь ли ты дальше развиваться в дзюдо или хочешь сосредоточиться на медицине?

Я считаю, что человек должен быть всесторонне развитым. Помимо спорта и медицины, я планирую заниматься политикой. Если у меня будет достаточно здоровья и сил, я буду продолжать развиваться и двигаться во всех трёх направлениях.

Хотел бы ты сам когда-нибудь стать тренером? Если да, то какой подход к обучению выбрал бы?

Безусловно, я считаю, что после себя мы должны оставлять след: обучать и передавать свой опыт будущим поколениям. Это должна быть общая цель. Тренер на период тренировок, сборов и соревнований заменяет отца, и к каждому человеку нужен индивидуальный подход. Тренер не всегда должен быть жесток и серьёзен, иногда ему следует проявлять мягкость. Наверное, такой подход я бы выбрал.

Как, на твой взгляд, спорт и медицина связаны между собой? Помогает ли тебе медицинское образование в спорте?

Любой спорт тесно связан с медициной. Медицина помогает мне лучше понять, как воздействовать на тело, чтобы добиться победы над соперником, а также разрабатывать персонализированный тренировочный план.

Какой совет ты дашь молодым спортсменам, которые только начинают путь в дзюдо?

Дзюдо — это искусство, и не нужно использовать его не по назначению. Используйте свою силу и мастерство во благо, а не во зло.

Фотографии предоставлены героем публикации.