Екатерина Бурмакина

«Гиревой спорт – если не вся жизнь, то огромная её часть»
Сложно поверить, что хрупкая девушка может поднимать гири весом 24 килограмма и носит звание мастера спорта России. Но Екатерина Бурмакина доказала: сила духа и любовь к спорту не имеют границ. В интервью спортсменка рассказала, как гири стали частью её жизни и что помогает ей добиваться успеха.
Екатерина, как ты пришла в гиревой спорт? Это был осознанный выбор или случайность?
В гиревой спорт я попала случайно, в 9 лет. Моя мама работала парикмахером, и одним из её клиентов был мой будущий тренер – Альберт Гиниатуллин. Он как-то сказал, что есть секция, где можно заниматься спортом, и предложил попробовать. На тот момент я ничем, кроме школы, не увлекалась.
Когда я впервые пришла на тренировку, оказалось, что я самая младшая среди всех. Но мне было интересно заниматься со взрослыми. Первый год я просто работала над общей физической подготовкой. Ребята постарше не воспринимали меня всерьёз из-за возраста, но я продолжала ходить на тренировки.
И только через год я узнала, что мой тренер – специалист по гиревому спорту. Он предложил мне попробовать упражнения с гирями. Для меня это было что-то новое и необычное, но я решила рискнуть. И вот уже одиннадцатый год не могу остановиться!
Какой момент в твоей карьере запомнился больше всего?
Думаю, если задать мне этот вопрос несколько раз, ответы будут разными. Запоминающихся моментов много: и соревнования, и тренировки, и общение с другими спортсменами. Но сегодня я вспомню, как выполнила норматив мастера спорта России.
Полтора года у меня не получалось сделать это на соревнованиях, хотя физически я была готова. В июне 2023 года я прилетела на турнир в Санкт-Петербург. Мне нужно было уложиться в свою весовую категорию, но после прилёта обнаружился «перевес» в 1,5 килограмма. Это выбило меня из колеи: я не планировала экстренно сгонять вес прямо перед стартом.
Помню, за день до выступления я почти ничего не ела, делала кардио, бегала и выгоняла воду. Казалось, у меня не хватит сил даже встать, не то что выполнить норматив. Но в итоге я не только попала в категорию, но и добилась нужного результата.
Что для тебя важнее на соревнованиях: победа или возможность получить новый опыт и знакомства?
Всё зависит от уровня турнира. На некоторых стартах принципиально важно место – победа или попадание в призы. А есть, например, студенческие соревнования, где я выступаю с 16-килограммовой гирей – для меня это уже пройденный этап. Такие турниры я называю «лайтовыми» и ценю в них прежде всего время с друзьями.
Но в любом случае каждый старт даёт что-то новое. И, думаю, многие спортсмены со мной согласятся: поражения учат куда больше, чем победы.
Ты окончила школу с отличием и сейчас учишься в престижном вузе. Как удаётся совмещать учёбу и спорт?
Перестроиться со школы на университет было непросто, но я уже привыкла к такому ритму. Даже не представляю, как можно по-другому. Когда переехала, даже мысли не было бросать гиревой спорт – я ведь член сборной.
Конечно, в большом городе сложнее: дорога отнимает время, бытовые вопросы теперь полностью на мне. Но если есть желание – возможно всё.
Ты тренируешься в Петербурге без своего тренера. Как строится процесс?
Основная сложность – это дорога. После тренировки и учёбы сил на что-то ещё почти не остаётся. В родном городе многие вещи брали на себя родители, да и расстояния были короче.
Сейчас я работаю с новым тренером из Калужской области. Каждый день созваниваюсь с ним, получаю план тренировок, вечером выполняю и отправляю отчёт. Это не так сложно – я научилась брать ответственность за себя.
Как ты поддерживаешь мотивацию, когда нет сил или желания тренироваться?
Мотивация – вещь непостоянная: сегодня есть, завтра нет. Поэтому я больше полагаюсь на дисциплину. Если в расписании 6 тренировок в неделю – у меня нет выбора, пропускать нельзя. Это моя работа.
Когда совсем тяжело, меня вдохновляет мой тренер. Я напоминаю себе: «Катя, ты тренируешься у главного тренера сборной. Ты сама этого хотела. Всё – ради результата». Да, бывает, «умираешь» на тренировке, но потом видишь прогресс – и понимаешь, что оно того стоит.
Как ты находишь баланс между спортом и личной жизнью?
Меня всегда удивляет этот вопрос. Как будто спорт и личная жизнь не могут сосуществовать! Для меня это просто две сферы, которые не вытесняют друг друга.
Возможно, мне легко рассуждать так, потому что мой молодой человек тоже занимается гиревым спортом. Мы можем обсуждать тренировки, а можем вообще не касаться этой темы. Спорт никак не мешает отношениям.
Как спорт повлиял на твою жизнь вне зала и соревнований?
Очень сильно. Всё крутиться вокруг тренировок и турниров: график на день, неделю, месяц. Спорт закалил мой характер. Дисциплина, которую я выработала, помогает и в других сферах. Когда сталкиваюсь с трудностями, говорю себе: «Катя, ты поднимаешь гири – неужели не справишься с этой мелочью?»
Какие качества нужны для успеха в гиревом спорте?
Самое главное – желание. Если оно есть, возможности найдутся. Что касается спорта, то ключевое – дисциплина. Гиревой спорт хорош тем, что в нём не нужны особые задатки. Всё зависит только от тебя. Мои родители не были спортсменами – всё, чего я добилась, это результат работы.
Конечно, есть нюансы: например, длина рук влияет на удобство выполнения некоторых упражнений. Но это не сравнится с силой воли и упорством.
Какие цели ставишь на ближайший год?
Хочу, как можно скорее выполнить норматив мастера спорта международного класса. Причём не просто показать результат, а сделать это на серьёзных соревнованиях. Ещё одна цель – выиграть Первенство России среди юниоров. Будет сложно, но я уверена: всё получится.
Что для тебя гиревой спорт?
Если не вся жизнь, то огромная её часть. Благодаря ему я путешествую, побывала на море, переехала в Петербург. У меня много друзей по всей стране – это особая атмосфера, которая заряжает. Гири дали мне не только силу, но и уверенность, что нет ничего невозможного.
Корреспондент: Виктория Чижун
Фотографии предоставлены героем публикациии.
Больше на
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.