Данил Галимов

От КМС к международному уровню: как спортсмен совмещает триатлон, дуатлон и маунтинбайк

Данил, вы начали заниматься спортом с 8 лет. Что вас вдохновило прийти в спорт, и как родители отнеслись к вашему выбору?

Я познакомился с Павлом Андреевым, заслуженным мастером спорта России по зимнему триатлону. Он посоветовал моим родителям сначала отдать меня в велосекцию, а затем уже записать на отделение лыжных гонок.

Вы пробовали себя в велоспорте, лыжных гонках, триатлоне и дуатлоне. Какой из этих дисциплин был самым сложным для освоения?

Я считаю, что все циклические виды спорта сложные, но наиболее сложный вид — это лыжные гонки.

В 2020 году вы выиграли первенство России по кросс-дуатлону. Что помогло вам добиться такого результата?

Так как лыжные гонки — сложный и тяжелый вид спорта, после которого я всё-таки перешёл в триатлон, и так как у меня уже была хорошая лыжная база (подготовка), то кроссовые дисциплины дались мне легко. Ещё большую роль сыграла грамотная работа с тренером по подготовке к этим стартам.

Вы упомянули, что в 2022 году выполнили КМС по триатлону. Какие соревнования стали ключевыми на этом пути?

Всероссийские соревнования по классическому дуатлону, которые проходили в Красноярске.

В 2023 году вы взяли бронзу на первенстве России по кросс-дуатлону. Было ли это ожидаемым результатом или сюрпризом?

К этому старту мы совместно с тренером готовились весь год, была грамотно выстроена работа, подводящая к нему. Большую роль сыграли тренировочные сборы в Киргизии.

Как выглядит ваша типичная тренировочная неделя? Какое соотношение бега, велоспорта и других нагрузок?

В равных пропорциях тренирую все дисциплины, но помимо бега и велосипеда хожу ещё в бассейн, так как летний триатлон включает в себя и плавание.

Вы тренировались у заслуженного тренера Полины Владимировны Андреевой. Что самое ценное вы вынесли из её методик?

Самое важное, что Полина Владимировна давала возможность спортсменам пробовать себя в различных видах спорта, благодаря чему у меня в дальнейшем сложилась карьера в триатлоне, когда я ушёл из лыжных гонок.

Как вы восстанавливаетесь после тяжелых стартов? Есть ли у вас особые ритуалы или методы?

Специальные восстановительные тренировки по плану тренера.

Вы выступаете в разных дисциплинах. Как совмещаете подготовку к триатлону, дуатлону и маунтинбайку?

Это смежные дисциплины, но на соревнованиях по маунтинбайку я участвую в качестве хорошей тренировки.

Были ли моменты, когда хотелось бросить спорт? Что вас мотивирует продолжать?

Моменты такие были, но привычка тренироваться и уже привычный образ жизни не позволили мне это сделать.

Какие у вас цели на ближайшие 2-3 года? Планируете ли выход на международный уровень?

Ближайшая цель — выполнить мастера спорта. У любого спортсмена цель — выступить на соревнованиях международного уровня.

Кто ваши главные конкуренты в России, и есть ли спортсмены, на которых вы равняетесь?

Конкурентов много, не буду перечислять, тем более всё очень быстро меняется: появляются новые лидеры, а кто-то уходит. Но всегда равнялся на Павла Андреева.

Как спорт повлиял на ваш характер и жизненные принципы?

Я стал более стрессоустойчивым, целеустремлённым и коммуникабельным. Я легко завожу знакомства и друзей, появился интерес к путешествиям, потому что спорт даёт возможность побывать в новых местах и увидеть много интересного.

Чем вы увлекаетесь помимо спорта? Как проводите свободное время?

Помимо основной деятельности меня привлекают игровые виды: футбол, волейбол, баскетбол.

Что бы вы посоветовали подростку, который только выбирает свой путь в спорте?

Прислушиваться к себе и своему организму. Самое главное — это здоровье.

Дополнение:
В 2023 году вошёл в состав сборной России по кросс-дуатлону в категории «юноши».

Фотографии предоставлены героем публикации.