Артём Зайцев
«Круто прокаченное тело – это класс, но даже к такому телу нужна голова!»
Артём, в лёгкой атлетике не мало видов спорта. Почему ты выбрал именно прыжки в высоту?
Поначалу, это была осень, мы тренировались на улице и, когда уже похолодало, мы пришли в манеж с ребятами и тренером. Я увидел какие-то палки с матами – и сразу решил, что хочу также прыгать, как ребята.
Какое-то время спустя тебя заметили и пригласили в колледж олимпийского резерва в Санкт–Петербурге. Можно ли в процессе обучения «забить» на общеобразовательные предметы?
Можно сделать, что угодно, но, если ты на пути к успеху или же просто к лучшей жизни, то это просто недопустимо.
Статус колледжа предполагает получение начального спортивного образования?
Да. Образование там среднее профессиональное (учитель физкультуры). Поэтому много ребят совмещают с другими институтами.
Расскажи о тренере, который стал работать с тобой, когда ты переехал в Петербург.
Человек очень хороший и ответственный, всегда помогал и заботился, но, к моему огромное сожалению, мы не сошлись характерами.
«Все барьеры – в голове» – популярная, немного избитая фраза. Насколько она применима к спорту?
Эта прекрасная фраза, которая в одночасье подскажет, где у тебя проблема, если ты находишься в тупике. Круто прокаченное тело – это класс, но даже к такому телу нужна голова!
По сути, спортсмен всегда работает на результат. Возникают ли какие-то психологические проблемы, которые одному не решить?
Всё верно – результат превыше всего, но иногда приходиться сидеть продолжительное время на сборах, объём тренировок увеличивается и нет никакой социальной активности – это сложно очень психологически.
Стабильно ты входишь в пятёрку лучших на первенстве России, но не на пьедестале. Не обидно?
Обидно каждый раз как в первый, но, знаете, есть фраза, что «успех – это движение от поражения к поражению с одинаковым энтузиазмом».
Как долго ты думал о смене тренера и насколько безболезненно прошёл этот процесс?
О таком нелегком для меня шаге я думал уже после первого года, но, тем не менее, все заминалось и приходили на смену новые обещания и слова, потом один переломный момент – и слова превратились в действия. Я ушёл.
Почему ты решил тренироваться именно у Елены Семашко?
Дело всё в том, что несмотря на то, что она не была моим тренером, мы с ней часто разговаривали детально о моих прыжках и у нас было полное понимание друг друга.
Из чего обычно состоит твой обычный тренировочный день?
Это две тренировки, если говорить про сборы. Одна утром, часов в 11, вторая вечером, в 4 часа. Тренировки у нас полностью специализированы для прыгунов в высоту. Но как говорит Елена Владимировна: «Прыгун в высоту как многоборец, должен уметь все!» Поэтому мы развиваемся постепенно во всех направлениях лёгкой атлетики.
Из чего состоит твой рацион?
Утро без завтрака, обед – бульон любого супа, кусочек мяса с гречкой или рисом, ужин –чай и творожная запеканка.
Из-за режима самоизоляции многие спортсмены поддерживают форму дома, так как нет возможности для полноценных тренировок. Что ты делаешь для поддержки тонуса?
Так как вы выше уже сказали, в ситуации с полным отсутствием условий особо не разгуляешься. Но тем не менее, я начал прыгать в высоту у себя дома на участке. Также делаю разного рода растяжки и так далее
Как ни странно, у этой ситуации есть и позитивная сторона – спортсмены ещё больше через соцсети показывают важность спорта. На твой взгляд, это мотивирует людей?
Честно говоря, не знаю. Люди очень многого хотят, но не хотят к этому какие-либо усилия прикладывать – это огромный минус. Поэтому человек, сидящий у телевизора или у экрана телефона может, очень сильно хотеть прыгать в высоту или бегать, но он не будет это делать, потому что надо действовать.
Летние Олимпийские игры в Токио перенесены, в лёгкой атлетике сезон фактически потерян. У тебя есть какие-то страхи по этому поводу?
Нет. Очень жалко, конечно, но, надеюсь, у меня ещё достаточно времени, чтобы показать свой максимум.
Какая твоя главная спортивная мечта?
Олимпийские игры и золотая медаль на них.