Арсений Дудченко

«Неудовлетворенность результатами всегда служит хорошей мотивацией для их улучшения. Поэтому в моём стремлении становиться лучше не приходится сомневаться и, что самое главное, я в нем не сомневаюсь»

Арсений, гребля – не самый популярный вид спорта. Почему ты занялся именно им?

Изначально я не имел представления о гребле. Я очень любил спорт в целом, физическую нагрузку, ощущение усталости, соревноваться очень любил и конечно побеждать. На греблю же я пошел просто по приглашению своего тренера. И нашел в гребле все то, что я люблю в спорте, а именно непосредственное прямое соревнование спортсменов друг с другом в физической подготовке, а также прямую зависимость спортивных результатов от этой самой физподготовки и моральной готовности спортсмена выложиться по максимуму. Спортивный результат зависит ещё и от технического исполнения гребли спортсменом и этот момент мне тоже нравится: постепенное оттачивание своего мастерства, доведение одного и того же цикла до совершенства, словно скульптор радеет над своей скульптурой, поправляя мелкие детали, – вот что я люблю в гребле.

Твой первый тренер взял с тебя слово, что ты продолжишь заниматься и станешь чемпионом мира. Оправдано ли возлагать на ребёнка такую ответственность? Ведь случится может всё, что угодно.

Вспоминая своего первого тренера, я могу совершенно точно отметить, что он очень в меня верил. Еще на первом занятии он увидел моё стремление и старание в тренировочном процессе, увидел, с какой самоотдачей я занимаюсь, и эта энергия дала веру тренера в меня. Опасаясь того, что мое желание с годами угаснет, что при неудачах я сломаюсь и заброшу тренировки, он и решил взять с меня слово, что я стану Чемпионом мира. Я тогда не имел никакого понятия о том, какое место наша сборная занимает на международной арене, сильная команда или слабая, было ли это уже в истории российской гребли или не было и, конечно, не представлял, как попасть в сборную, но, видя веру в глазах тренера, я поверил впервые тогда, что это возможно. Возможно, неправильно было возлагать на ребенка такую ответственность, но даже сейчас, спустя 9 лет в гребле, при морально сложных моментах в спортивной деятельности, мне все равно дает сил та вера в меня, которая была у моего первого тренера.

Конечно, мы живем не в волшебном мире, где исполняется всё, что захочешь, я это понимаю. Если смотреть реально, то вероятность стать чемпионом мира обычному целеустремленному парню ничтожно мала. Даже при наличии огромного генетического потенциала у спортсмена, чтобы стать лучшим, нужно что бы «все звезды сошлись». Если предрасположенность к гребле не выдающаяся, а просто хорошая, то эта вероятность и вовсе почти нулевая, особенно с нынешним положением дел в российской сборной по гребле. Но согласитесь, мотивировать и вдохновить ребенка целью взять бронзу на чемпионате Европы тоже ведь сложно! Я вспоминаю это обещание больше, как вдохновение, чем как реальную цель выиграть чемпионат мира.

У тебя были разные тренера. Какое качество в наставнике тебе особенно важно, чтобы работа была продуктивной?

Продуктивность – это самый важный показатель тренировочного процесса, на него влияют много факторов, как со стороны тренера, так и со стороны спортсмена. Если мы говорим о тренере, то я ценю такие качества, как спокойствие и уверенность, даже при самых сложных обстоятельствах, «гибкость» и умение правильно подстроиться под ситуацию и, конечно, очень важна адекватность, вера в свою команду и спортсменов, а также желание добиться максимального спортивного результата, а не заработать денег на спортсменах. Именно поэтому я и решил тренироваться у Сергея Алексеевича Смирнова.

В одном из интервью ты говорил, что к спорту тебя готовили родители, ради спортивных результатов ты учился в специальном интернате. Почему родители выбрали для тебя именно такую судьбу?

В спортивном интернате я действительно учился и жил в первую очередь ради спортивных результатов, но мои родители отдали меня туда из-за опасений, что я свяжусь с плохой компанией в школе и буду неизвестно чем заниматься в свободное время. Здесь и пришел на помощь спорт, который забрал свободное от учебы время и обозначил новые цели.

Через училище олимпийского резерва прошли многие спортсмены, в том числе и ты. Даёт ли среднее специальное образование другое, более чёткое понимание тренировочного процесса?

Да, если мы говорим о получении среднего специального образования в училище, то конечно, оно направленно на подготовку тренеров в избранном виде спорта и, как следствие, дает более полную картину тренировочного процесса.

Какое самое значимое достижение для тебя на данный момент?

Себя и свои успехи всегда сложно оценивать объективно. Кто-то переоценивает свои заслуги и считает себя лучше, чем он есть, а кто-то, наоборот, вечно недоволен показанным результатом. В моем случае, скорее, подходит второй вариант: я считаю, что мои результаты сложно назвать выдающимися. Скорее, их можно описать, как «крепкий середняк» или «стабильно средние». Если же говорить о конкретных достижениях, то самая значимая – «бронз» чемпионата России в прошлом году. Обидно за те соревнования, могли бы и лучше выступить, если бы правильно распределили силы по всей длине дистанции. Так же я несколько раз отбирался на международные соревнования, но нашу команду на них не везли из раза в раз, хотя время, показанное нами, вполне позволяло туда поехать, но в силу обстоятельств нас «оставляли дома».

Но, по моему мнению, неудовлетворенность результатами всегда служит хорошей мотивацией для их улучшения. Поэтому в моём стремлении становиться лучше не приходится сомневаться и, что самое главное, я в нем не сомневаюсь.

Неудачи закаляют. Какой была самая большая ошибка в твоей профессиональной карьере и как ты смог преодолеть последствия?

Самые главные ошибки на моем спортивном пути связаны всегда с одним и тем же: это банальная недооценка сил соперника. Эту ошибку я допускал дважды и оба раза проигрывал. Поражения, на фоне предшествующей им абсолютной уверенности в своей победе – самое обидное. Такое чувство, что даже заставить себя выложиться на гонке сложнее, если ты не признаешь конкуренцию со стороны своего соперника. А соперник в этот момент, наоборот, полностью «заряжен», чтобы обогнать заведомо более сильного конкурента. Я не говорю о том, что «сливал» эти гонки, нет, я всегда выкладывался на все сто. Но когда ты борешься на дистанции с тем, с кем по идее не должен бороться, то от этого тебе на гонке становится только тяжелее. Поэтому ни в коем случае нельзя недооценивать своего соперника, как спортсменам, так и их тренерам, которые настраивают их на гонку. Я уже точно усвоил для себя этот урок и в будущем больше ни в кое случае не допущу подобную ошибку.

Есть ли у тебя любимая дистанция и турнир?

Дистанция в академической гребле всегда только одна – две тысячи метров. Недавно, правда, появилась отдельная дисциплина в гребном спорте – гребля индор. Там уже имеется полный набор дистанций, от пятисот метров до десяти километров. Гребцы академического стиля часто прибегают к гребле на тренажерах (индор), в том числе и сейчас – на карантине, потому что гребла на гребном тренажере полностью повторяет движения в академической лодке (за исключением мелких деталей) и отлично подходит для тренировок. Моими любимыми дистанциями на гребном тренажере я бы назвал те же две тысячи метров и десять тысяч метров. Бывает, что они «заходят» хорошо и время получается хорошим, при правильном разложении сил на всю дистанцию. А на шести тысячах метров мне обычно тяжело, никогда эта дистанция не «заходит», несмотря на то, хорошее время показал или плохое. На самом деле, сторонний наблюдатель не заметит разницы между тем заходит ли тебе дистанция или не заходит, все равно тебе будет очень тяжело, вопрос только в том, когда? До середины или после? И это играет большую роль.

Среди турниров нет особых предпочтений, разве что больше нравится гоняться с раздельного старта (так называемого «гандикапа»), но и волнения перед этими стартами намного больше. Это связано с тем, что по ходу дистанции не видишь своих соперников и место узнаешь только после финиша всех участников соревнований.

Гребля больше командный вид спорта. Вы в команде дружны или всё же есть негласная борьба за лидерство?

Мне моя команда очень нравится. Это самая дружная команда, в которой мне доводилось работать. В остальных до неё все как-то делились на небольшие группы из двух-трёх человек. В нашей команде, конечно, тоже иногда это есть, но в гораздо меньшей степени, и все всё равно друг с другом хорошо ладят, за исключением совсем уж локальных моментов и отдельных конфликтующих личностей. Но мы ведь все же занимаемся спортом, а спорт – это в первую очередь конкуренция. И, конечно, негласная конкуренция тоже присутствует, но когда все садятся в одну лодку, то она уходит на второй план, и все начинают работать над общим делом.

Сложно ли психологически принять ситуацию, когда ты прошёл отбор, но не поехал на международные старты по независящим от тебя причинам?
Да, это действительно тяжело принять. Когда остаешься наедине с собой и начинаешь анализировать все приложенные усилия, конечно, трудно приходится в такие моменты. Наибольшему ущербу подвергается мотивация спортсмена, её сохранить очень непросто, особенно когда это повторяется из раза в раз. Если говорить о других случаях, когда команда выиграла отборочные соревнования, но с действительно плохим временем и их не везут на международные соревнования, то это принять намного легче, тут все очевидно. Но когда у твоей команды время не плохое и причина несостоявшейся поездки заключается в нехватке финансирования, например, или еще в чём-то независящем от тебя, то это действительно сложно принять.

Пострадала ли подготовка к сезону из-за пандемии коронавируса? Какие у тебя цели на сезон?

Конечно, COVID-19 внес большие изменения в планы многих людей и спортсмены не исключение. Когда объявили режим самоизоляции, я находился вместе с командой на спортивном сборе в составе молодежной сборной России, и нам всем сказали, что теперь запрещено выходить из гостиницы на улицу куда-либо, кроме тренировок. Ситуация менялась с каждым днем и через какое-то время всю централизованную подготовку сборных команд отложили до особого распоряжения, и всех нас отправили на карантин по домам, выдав по гребному тренажеру на спортсмена. Многие соревнования отменили, какие-то перенесли. Сейчас остается лишь надеется на скорейшее улучшение ситуации и наиболее быстрый путь к возвращению к прежнему ритму жизни и подготовку к предстоящим стартам.

Если говорить о целях на сезон, то всем известно – хорошая молодежная сборная должна конкурировать со старшим составом сборной внутри страны на чемпионате России. В прошлом году у нашей команды этого, к сожалению, не получилось, хотя потенциал на осуществление данной задачи точно был. В этом сезоне наша цель – максимально реализовать наш потенциал, как на ЧР, так и на ЧЕ среди молодежи, куда необходимо ещё успешно пройти отбор внутри страны и об этом нельзя забывать.

Как складываются отношения с твоим нынешним тренером?

Я в хороших отношениях со своим тренером. Я его уважаю, как специалиста и наставника, верю в его тренировочную программу, а также вижу веру в мой потенциал и с его стороны тоже, как и во всю нашу команду. В нашей команде налажена субординация и дисциплина находится на высоком уровне. Конечно, случаются незначительные, локальные конфликты, споры и недопонимания, но это, скорее, исключения, так как обычно такого не происходит.

Можно ли сделать греблю более массовым, зрелищным видом спорта?

В западных странах гребля находится на очень высоком уровне, в том числе и с точки зрения популярности. В хороших школах Британии, например, гребля включена в обязательную школьную программу, а западные университетские команды состоят из лидеров мировой гребли. Так уж вышло, что в России наибольшей популярностью пользуются игровые, силовые и боевые виды спорта, а также спринтерские дистанции циклических видов спорта. Очень трудно привлечь широкую аудиторию к циклическому стайерскому виду спорта. Мне рассказывали тренера о таких проектах, которые подразумевали укоротить гоночную дистанцию до пятисот метров в академической гребле с целью привлечения массового зрителя, но стоит понимать, что это спортсмены совсем другой комплекции, вся мировая гребная элита будет заменена другими людьми, на обучение в гребле которых ещё уйдет огромное количество времени, сил и средств.

Что бы ты посоветовал людям, которые хотят заниматься спортом?

Для начала нужно понять человеку для чего он хочет заниматься спортом. Будет ли это занятие для поддержания здоровья, или это будет работа исключительно на спортивный результат? Если это занятие для здоровья, то нужно найти вид спорта или физическую нагрузку, которая приносит удовольствие – это очень важно. После чего, убедившись, что нет медицинских противопоказаний, можно приступать к занятиям, при наличии необходимого инвентаря, который должен соответствовать всем необходимым требованиям. Следует помнить, что нужно всегда заниматься, что называется, с головой на плечах и не переусердствовать, в противном случае это может негативно сказаться на здоровье.

Если человек выбрал работу на спортивный результат, то следует найти грамотного тренера, специалиста в своем деле, и так же убедившись в отсутствии медицинских противопоказаний, приступать к занятиям под контролем своего тренера по его программе. Так же следует помнить, что без серьезного труда никакого результата добиться не получится, нужно быть готовым к тяжелой физической работе и к преодолению себя.