Анна Харитонова
«Занятия любым видом спорта – это большой шаг к здоровому образу жизни»
Анна, когда можно начинать заниматься самбо? И могут ли заниматься этим видом спорта девушки?
Я начала заниматься борьбой в 9-10 лет, и считаю, что это идеальный возраст для начала занятий. А девушки, которые хотят научиться постоять за себя, быть физически здоровыми и крепкими, смело могут идти в самбо и дзюдо. Здесь, помимо физических качеств, формируются характер, сила воли, целеустремленность и много других качеств, которые помогут в дальнейшей жизни, если даже она не будет связана со спортом.
Кто был вашим первым тренером по самбо и дзюдо? Кто привил любовь к этому виду борьбы?
Мой первый тренер — Михаил Степанович Подвойский. Он тренировал нас в московском клубе «Лидер». Его индивидуальный подход к каждому ребёнку помог мне полюбить самбо и дзюдо с первых занятий.
Действительно ли самбо по сравнению с другими единоборствами считается более эффективным? И почему?
Самбо имеет более расширенный арсенал технических действий, которые запрещены в других единоборствах. К примеру, захват ниже пояса запрещен в дзюдо и вольной борьбе, в самбо же разрешено всё. Этот вид спорта объединяет в себе элементы различных видов единоборств. Остальные виды единоборств более узко направлены. Основные различия между дзюдо и самбо – это форма одежды, терминология, правила.
Как вы пришли к тому, что стали тренировать?
Изначально я никогда не думала о том, что буду тренировать. По первому образованию я психолог. Шесть лет – специалитет, и два года — магистратура. Думала о профессии спортивного психолога. Диплом спортивного факультета получила для того, чтоб просто был. А вдруг пригодится?! Но после победы на Всемирных военных играх в 2015 году мне предложили продолжить службу в качестве тренера команды по дзюдо и самбо в «ЦСКА». И я, не раздумывая, согласилась.
Вы работаете тренером в «ЦСКА». Расскажите об этой стороне своей жизни.
В 17 лет я попала в штатную команду «ЦСКА» по дзюдо и самбо. На протяжении 15 лет тренировалась во дворце спортивных единоборств под руководством армейских тренеров. Участвовала во Всемирных военных играх и чемпионатах мира СИЗМ, в которых соревнуются только военнослужащие спортсмены. После окончания спортивной карьеры мне предложили продолжить службу в качестве тренера. И поскольку «ЦСКА» проводит большую общественную работу, то в периоды между сборами и соревнованиями мы выезжаем на мастер-классы в суворовские училища и кадетские корпуса по всей России. Как и все военнослужащие, мы изучаем предметы боевой, строевой, огневой, физической, тактической подготовки и так далее.
Какую возрастную группу тренируете? Сложно тренировать девушек? И в чем особенность этих тренировок?
Я тренирую взрослых спортсменов, начиная с юниоров. Девушек не очень тяжело тренировать. Их необходимо понимать. Их психологию и всплески настроения, поскольку именно от этого зависит качество тренировки. Кого-то нужно пожалеть, а на кого-то накричать, также кого-то — «пнуть», а кого-то — отпустить отдыхать.
Какие соревнования ожидают ваших подопечных в ближайшее время?
Недавно у нас прошли первенство и чемпионат мира по самбо, где мои три ученицы заняли первые места. Подготовка в условиях пандемии была очень сложной, но мы справились с этой задачей. А сейчас мы уже начали готовиться к чемпионату России, который пройдет в конце февраля.
Сколько сегодня в среднем стоят занятия по дзюдо и самбо в Москве?
Я тренирую на базе ЦСКА сборную вооруженных сил и кандидатов в нашу команду, и получаю денежное довольствие офицера вооруженных сил России. Имею звание капитана ВС РФ. Служу по контракту. Занятия по самбо и дзюдо в Москве приблизительно стоят 4.000 – 5.000 рублей в месяц — это 2-3 тренировки в неделю.
Лично вам ближе дзюдо или самбо?
Мне нравятся оба вида борьбы. В каждом из них есть свои прелести, а объединяет их одно – умение побеждать.
Как лично вы оцениваете развитие детского самбо и дзюдо в России, и что необходимо предпринять для его популяризации в нашей стране?
В последние годы самбо и дзюдо находятся на подъёме. Удачное выступление наших дзюдоистов на Олимпиаде в 2012 году, а также тот факт, что Владимир Путин является мастером спорта по дзюдо и самбо дали большой толчок к тому, что достаточно много детей стало заниматься борьбой. А если средства массовой информации будут освещать наши соревнования, к примеру, как тот же футбол, то даже все футболисты наденут куртки самбо и кимоно.
В нашей стране сейчас внедряются программы по пропаганде и поддержке здорового образа жизни и охране здоровья граждан. Как самбо сможет этому помочь, и что вы думаете в отношении программы самбо и дзюдо в школах?
В школахсегодня,по большей части, мальчишек и девчонок знакомят с методами и способами самостраховки и страховки. И детям так будет проще заинтересоваться, попробовать себя в самбо и дзюдо. Занятия любым видом спорта – это уже большой шаг к здоровому образу жизни.
Президент России Владимир Путин, как известно, занимается дзюдо. Как лично вы могли бы оценить его форму?
Владимир Владимирович является мастером спорта по дзюдо и самбо. Это говорит о том, что он боролся на высоком уровне. Для его возраста он находится в очень хорошей физической форме.
На ваш взгляд, московские спортсмены (дзюдоисты, самбисты) сильнее и лучше, чем спортсмены из других регионов России?
Я тренирую спортсменов не только Московского региона, но и из сборной вооруженных сил России. А что касается развития самбо и дзюдо в других регионах, то это достаточно сложный вопрос. Регионов в России много, и везде есть хорошие и сильные спортсмены. И лучшие из них попадают в сборную России. В целом, самбо и дзюдо примерно одинаково развиваются во всех регионах.
Как лично вы бы оценили уровень наших сборных (мужской и женской) по самбо и дзюдо? И каковы перспективы их выступлений на ближайших турнирах? Кого могли бы выделить из нашей команды?
Я могу ответить только за спортсменов «ЦСКА», за выступлением которых я слежу, кого сама тренирую. Если говорить о самбо, то это Анастасия Валова, Марина Мохнаткина, Гульфия Мухтарова, Валентина Остапец, Наталья Казанцева, Екатерина Оноприенко, Сергей Кирюхин. Ближайший старт — чемпионат России, который пройдет в конце февраля. К этим соревнованиям мы сейчас и готовимся. В дзюдо же я могу выделить Ирину Долгову, Анастасию Конкину, Дениса Давыдова, Тамерлана Башаева, Инала Тасоева. Эти спортсмены сейчас готовятся к отборочным рейтинговым турнирам для участия в Олимпийских играх. Уверена, что они покажут высокие спортивные результаты.
Автор: Мария Пати
СПРАВКА:
Заслуженный мастер спорта по самбо
Чемпионка мира и Европы по самбо
Победитель Универсиады в Казани по самбо
Победитель Кубков мира по самбо и дзюдо
Чемпионка Европы по дзюдо до 23-х лет
Участница Олимпийских игр в Пекине в 2008 году (дзюдо)
Многократная чемпионка России по самбо и дзюдо
