Александр Летов

«Умение постоять за себя — это довольно важное качество для мужчины»

Александр, скажите пожалуйста, на ваш взгляд, среди мальчиков, какие самые популярные виды спорта? Боевые или же те, где нужно работать с железом?

Самые популярные виды спорта у мальчиков в России это не единоборства и не «железо», а командные виды спорта (футбол, баскетбол, хоккей). Но после командных видов спорта, как мне кажется, на втором месте прочно находятся единоборства. Бокс, самбо, карате, кикбоксинг и другие. При этом, если говорить о возрастной категории от 10 до 17 лет, то среди всех единоборств именно бокс является наиболее популярным у детей. Несмотря на набирающее обороты ММА, именно бокс пользуется наибольшей популярностью в России, что довольно легко увидеть по количеству детских боксёрских секций. Если же говорить про детей и «железо», то в совсем юном возрасте не рекомендуется заниматься с тяжелыми снарядами, поэтому железо это уже скорее о подростковом возрасте с 16 лет и старше.

Когда у вас появилось желание посвящать своё свободное время спорту, неужели помимо бокса не было других альтернатив? Или у вас есть спортсмен – боксёр, который вас мотивирует, поэтому вы пошли в бокс?

Спортсмена кумира не было. Решение прийти в бокс было совершенно спонтанным и неожиданным. Всегда раньше интерес был к футболу, но так уж вышло, что записался в студенческую секцию бокса в московском авиационном институте, а дальше уже втянулся.

Пробовали ли вы различные методики тренировок? Вы меняли тренеров для того, чтобы понять, как работают эти методики или осваивали самостоятельно путём проб и ошибок?

За свою непродолжительную карьеру в спорте действительно многое успел попробовать и то, чему обучали в классической советской школе бокса и то, что приходило с западных школ. Это изучение техник разных западных боксёров и обучалок, которые уже можно было найти в интернете в конце нулевых. Сейчас с подобным обучением через ютуб совсем нет проблем, но 15 лет назад этого было не так просто найти. Тренеров я никогда не менял. У меня всегда было 2 основных тренера, которые заложили основы техники.

Кто вас мотивировал в этом виде спорта? Во время сдачи нормативов на кандидата мастера спорта по боксу, вы планировали стать успешным спортсменом и развиваться в этой сфере?

Мотивацию я находил в победах. Быстрый рост уровня соревнований, победы на региональных и международных турнирах для меня являлись основной мотиваций. Из боксёров в то время больше всего нравился Мигель Котто, который также давал немного мотивации. Но большой карьеры в спорте делать не планировал. Спорт, бокс — это всего лишь небольшая ступенька на жизненном пути, необходимо было пройти этот опыт, взять самое лучшее из этого вида спорта, при этом не получив никаких негативных последствий для здоровья. Считаю, что я в нужный момент прекратил свою карьеру. Это было интересное насыщенное яркими событиями время и в дальнейшем жизни все те навыки, что были получены во время занятий и соревнований несомненно пригодятся.

По мнению многих спорт развивает такие качества как дисциплину, самоконтроль и уверенность в собственных силах. Как вы считаете, бокс способствует развитию этих качеств?

Я согласен, что спорт в целом развивает и дисциплину, и самоконтроль, и уверенность в собственных силах. Особенно это касается спорта, где конкурируют спортсмены с более высокими разрядами и званиями.
В боксе все эти качества также хорошо прокачиваются. Особенно стоит выделить уверенность в собственных силах. Умение постоять за себя — это довольно важное качество для мужчины. И пусть за всю жизнь мужчина может ни разу и не столкнется со сложной конфликтной ситуацией, но наличие навыков бокса/самообороны даёт определённое чувство уверенности, с которым проще идти по жизни.

«Шрамы украшают мужчину» — считалось все время. А бокс помогает появляться этим шрамам. Как вы относитесь к тому, что многие родители не отдают своих детей в бокс, именно из – за его повышенной травмоопасности?

Я много общаюсь с родителями детей, которые у нас занимаются. Честно говоря, насколько мне известно, родители могут отдать ребенка на футбол, а не на бокс и не из-за повышенной травмопасности последнего, т. к. в том же футболе травмы случаются чаще и серьезнее, а из-за ряда стереотипов, сложившихся вокруг боксёров. То, что боксёры по мнению многих мам агрессивные и они не хотят видеть своего ребёнка размахивающим кулаками или по ряду других негативных стереотипов.

Также предлагаю разделять массовый спорт и спорт высших достижений. Если мы говорим о массовом спорте, т. е. это боксёры новички, а также боксёры 2,3 разрядов, то о каких шрамах может идти речь? На таком уровне количество травм, рассечений, сотрясений практически равно нулю. Все тренировки проходят в огромных перчатках, защитных шлемах. Много внимание уделяется защитным действиям и разминке, чтобы минимизировать риск травм. За последние 4 года я не помню ни одного случая, чтобы хоть в одном из наших залов какой-то ребёнок до 16 лет получил травмы, сотрясение или рассечение. Рассечений у детей я вообще за всю свою жизнь не видел. Так что это какие-то стереотипы, не подтверждённые реальными фактами.

Но другое дело спорт высших достижений. В возрасте старше 15 лет самые талантливые боксёры уже могут выполнить норматив КМС, а после 17 лет и звание мастера спорта. После 18 лет с них по правилам снимают шлемы и соревнования проходят без шлемов. На таком уровне, когда в ринге встречаются боксёры мастера спорта международного класса, без шлемов, то уже происходят и сотрясения, и рассечения, и прочие травмы. Но это профессиональный спорт. Это ничтожный процент от общей массы занимающихся. До такого уровня дорастает 1 из нескольких тысяч и это уже сознательный выбор этого человека идти по пути большого спорта со всеми его плюсами и минусами или нет. Но повторюсь, в массовом спорте бокс не является высокотравмоопасным видом спорта.

Также есть такой стереотип, что почти у всех боксеров страдает ум. Именно умственные способности, как раз-таки, благодаря большому количеству травм. Развейте или подтвердите этот миф.

Отвечая на прошлый вопрос, я подробно ответил в чем разница между массовым спортом и спортом высших достижений. В плане сотрясений мозга все аналогично тому, что писал выше.
Сотрясения, конечно, случаются в боксе, но они не настолько часты, как многим может показаться. В том же хоккее или регби сотрясения случаются значительно чаще.
А вообще боксом занимались Владимир Высоцкий, Жан Поль Бельмондо, Александр Пушкин, Эрнест Хемингуэй, Юрий Гагарин и еще сотни известных людей. И вроде как это не сказалось на их интеллектуальных способностях.

Вы тренируете с 2011 года. Вы наверняка сталкивались с тем, что некоторые ребята во время занятий проявляют излишнюю агрессию по отношению к своему сопернику, а потом эту агрессию распространяют вне ринга. Как вы объясняете, что существует грань и как её почувствовать?

Вопрос воспитания детей — это крайне сложная тема. В первую очередь воспитанием должны заниматься родители ребёнка. И если в нашем клубе мы видим подобные проблемы, то мы будем транслировать их именно родителям, чтобы они думали, как повлиять на ситуацию. Безусловно тренер также может стать авторитетом для ребенка. И здесь уже задача тренера распознать, в чем причины этой агрессии и как направить эту агрессию в правильное русло. Конечно, мы учим всю агрессию оставлять в зале и не выносить это за пределы ринга.

Вы являетесь основателем и директором сети клубов «Ударник». Расскажите, чем ваш клуб уникален? Вы сами тренируете в этом клубе? Возможно у вас есть своя методика преподавания бокса? Вы делитесь ею с другими тренерами вашего клуба?

Сейчас моей основной деятельностью является не тренерская, а скорее предпринимательская деятельность. Но иногда я могу провести тренировку на боксёрских сборах летом и в тренировочном зале. Мне это нужно скорее для того, чтобы увидеть все процессы, происходящие в том или ином зале глазами тренера, проникнуться атмосферой зала и в случае необходимости внести корректировки в процесс.
Методики тренировок разные. Они зависит в первую очередь от того, кого мы тренируем. Группу спортсменов, новичков, детей, или женские группы по фитбоксу. Подход совершенно разный. Отталкиваемся от запросов нашей аудитории. Что касается наших конкурентных преимуществ, то здесь могу довольно долго писать. Но ограничусь лишь несколькими тезисами.

Ударник – крупнейшая сеть боксерских клубов России.  У нас более 10 тысяч людей, из которых большинство занимается «для себя», для поддержания здоровья, но есть и спортсмены, строящие спортивную карьеру у нас в клубе. На 100% сказать почему люди занимаются именно у нас и в чём наши клубы их привлекают я не могу. Наверно это особая атмосфера в зале, тренерский состав и еще некоторые мелочи, на которые сразу не обратишь внимание. Лучший способ понять в чем наши преимущества — это прийти и потренироваться.
Также мы проводим крупнейшие соревнования по любительскому боксу в России.

Александр, дайте ваш совет – напутствие молодым боксерам и тем, кто только собирается прийти в бокс.

Бокс — это интересный динамичный вид спорта. Какие бы цели вы бы ни поставили перед собой, придя в клуб бокса, несколько месяцев занятий должны пойти вам на пользу. А далее вы для себя уже поймете подходит вам этот вид спорта или нет. Бокс — это мужественный вид спорт, а выход на свои первые соревнования — это небольшой подвиг, который многому вас научит.